Habár a leginkább aktív a közösségi média felületeimen vagyok (mindenképp kövess instán, szinte minden nap posztolok valami hasznosat vagy érdekeset), időről-időre a blogon is megosztok olyan tartalmakat, amelyek segíthetik a fejlődésed.
Számtalanszor kapom meg ezt a kérdést és most megválaszolom. Hazudnék, ha azt állítanám, hogy full laposból lett ilyen kerek fenekem, de abban az esetben is,
Szavakba se tudom önteni azt, amit jelenleg érzek. Egyrészt határtalan boldogságot, izgatottsàgot érzek a gyomromban, a sejtjeim örömtáncot lejtenek, a nőiességemet pedig sokkal jobban meg
Rengetegszer merül fel ez a mondat az ügyfeleim körében, akik küzdenek azért, hogy sikeresen leadjak azt a fránya felesleget, amik rajtuk van. Miért megy az
Amikor valaki megkérdezi tőlem, hogy én hogyan kezdtem el foglalkozni a fenékformálással, akkor mindig azt szoktam válaszolni rá, hogy az alap kiinduló pont magán célú
Az évből már eltelt több, mint 12%. Mit sikerült eddig megvalósítanod? Te melyik típusba tartozol? Aki radikálisan áll az egészhez, mindent elkövet és precízen betart.
A minap belefutottam az Instagramon egy olyan mondatba, ami arról szólt, miszerint az egészségünket csak akkor értékeljük igazán, miután elveszítettük. Egy pillanat alatt azonosulni tudtam
Te is olyan vagy, aki becsületesen, heti rendszerességgel eljár edzeni/otthon edzel, figyelsz a táplálkozásra, de nem látod az eredményt hosszú hónapok után sem? Ilyenkor persze
Nem én vagyok az embered, ha… a lelked megnyugtatása miatt, kényszerből jönnél el hozzám személyi edzésre, dolgoznál velem. Nem egyszer fordult elő az elmúlt években,
