Személyre szabott edzésterv

A legtöbb ember igényli, hogy személyre szabott és egyedi edzéstervet követhessen, hiszen nincs két egyforma ember, de egyforma szervezet sem.

A különbség az internetről letölthető és a személyre szabott edzésterv között, hogy az általános, mindenki által elvégezhető edzéstervek az egyéni igényeket nem veszik figyelembe. Így sem a korodra, sem az életkörülményeidre, sem a bioritmusodra,  de még a valós edzettségi szintedre sem reflektálnak.

Viszont a saját, rád szabottan elkészített edzésterv pont ezekre a szempontokra épít. Tehát a te előre meghatározott és konkrét céljaidat fogja szolgálni, így a lehető leggyorsabban tudsz valódi eredményeket elérni.