Preventív gerinctorna: Stabilizációs tréning

8.000 Ft

Abban az esetben javaslom neked a preventív gerinctornát, ha az ülő munkádból vagy a túlsúlyodból eredő mozgásszervi elváltozásból kialakult problémáid vannak és ez megnehezítik a mindennapjaid gondtalan megélését. (Nyak-,hát-, csípő-, térdfájás, gerincpanaszok, rossz testtartásból fakadó elváltozások, szüntelen tompa fejfájás ) Ugyanakkor ez a te mozgásformád lesz, ha szeretnéd erősíteni a stabilizáló izmaidat,hogy ha később belevágnál komolyabban erőnléti edzésekbe, kismama ( tervezitek a babát) vagy és / vagy szimplán mozognál egy jót.