Menü
Menü
Páros személyi edzés
Páros személyi edzés - konditeremben
- Első alkalommal állapotfelméréssel kezdünk, hogy képet kapjak a fizikai és egészségügyi állapototokról.
- Az edzések közben maximálisan figyelek rátok és kijavítom az esetleges hibás mozdulatsorokat, tartáshibákat, megtanítom a gyakorlatok helyes, magabiztos elvégzését, hogy edzések valóban hatékonyak legyenek.
- A páros személyi edzések közben mindenki egyénre szabott edzésmunkát végez, hiszen nincs két egyforma alkat, mindenkinek másra van szüksége.
- Szakmai tudásom legjavával segítelek Benneteket az edzéseken, hogy eredményesen és rövidebb időn belül elérjétek a céljaitokat.
- Gépekkel, súlyokkal, saját testsúlyos gyakorlatokkal és különböző eszközökkel színesítem a változatos edzéseket és megtanítom ezeknek a helyes használatát.
- Azon leszek, hogy folyamatosan motiváljalak Benneteket. Sosem hagylak egyedül az út során Titeket.
- Ezen felül GRÁTISZKÉNT táplálkozási tanácsokkal is segítek. Ezzel szeretnék még inkább segíteni Nektek.
Páros személyi edzés
A páros személyi edzésre akkor érdemes jelentkezni, ha van egy barátnőd, családtagod vagy akár a párod, aki szintén edzeni szeretne. Egyyütt szeretnétek belevágni, de nem akartok csoportos órákra járni. Ebben az esetben is igaz, hogy a megfelelő edzéstervvel haladunk a céljaitok felé, természetesen egyénre szabottmegoldásokkal dolgozunk majd. 14000 Ft/alkalom (60 perc - két fő)
- Teljeskörű, személyenkénti állapotfelmérés
- Célorientált, egyénre szabott edzésprogramok
- 60 perces órák
- Állandó kapcsolattartás
- Grátisz
- Az ár nem tartalmazza a konditermi belépőt
- 24 órán belüli lemondás esetén az edzés teljes ára felszámolásra kerül
- Konditerem címe: Scitec Gold Fitness Club - 1097 Budapest, Könyves Kálmán krt. 12-14
Páros személyi edzés lakásstúdióban (privátban)
- Első alkalommal állapotfelméréssel kezdünk, hogy képet kapjak a fizikai és egészségügyi állapototokról.
- Az edzések közben maximálisan figyelek rátok és kijavítom az esetleges hibás mozdulatsorokat, tartáshibákat, megtanítom a gyakorlatok helyes, magabiztos elvégzését, hogy edzések valóban hatékonyak legyenek.
- A páros személyi edzések közben mindenki egyénre szabott edzésmunkát végez, hiszen nincs két egyforma alkat, mindenkinek másra van szüksége.
- Szakmai tudásom legjavával segítelek Benneteket az edzéseken, hogy eredményesen és rövidebb időn belül elérjétek a céljaitokat.
- Széles eszköztárammal biztosítom és színesítem az edzéseket. Lakásstúdióban gépek helyett saját, szabad súlyos és gumiszalaggal nehezített gyakorlatok végzésére van lehetőség.
- Azon leszek, hogy folyamatosan motiváljalak Benneteket. Sosem hagylak egyedül az út során Titeket. Lakásstúdióban biztonságos közegben tudtok fejlődni.
- Ezen felül GRÁTISZKÉNT táplálkozási tanácsokkal is segítek. Ezzel szeretnék még inkább segíteni Nektek.
Páros személyi edzés
Akkor ajánlom számotokra ezt a lehetőséget, ha nem szeretitek a konditermi közeget, de együtt vágnátok bele az edzésbe. A lakásomon privát, bensőségesebb közegben tehettek a vágyott alakért. Mindent biztosítok ami egy jó edzéshez szükséges. 14000 Ft/alkalom (60 perc - két fő)
- Teljeskörű, személyenkénti állapotfelmérés
- Célorientált, egyénre szabott edzésprogramok
- 60 perces órák
- Állandó kapcsolattartás
- Grátisz
- 24 órán belüli lemondás esetén az edzés teljes ára felszámolásra kerül
- Lakásstúdió címe: Budapest 11. Kerület
Páros online személyi edzés
- Első alkalommal állapotfelméréssel kezdünk, hogy képet kapjak a fizikai és egészségügyi állapototokról.
- Az edzések közben maximálisan figyelek rátok és kijavítom az esetleges hibás mozdulatsorokat, tartáshibákat, megtanítom a gyakorlatok helyes, magabiztos elvégzését, hogy edzések valóban hatékonyak legyenek.
- A páros személyi edzések közben mindenki egyénre szabott edzésmunkát végez, hiszen nincs két egyforma alkat, mindenkinek másra van szüksége.
- Szakmai tudásom legjavával segítelek Benneteket az edzéseken, hogy eredményesen és rövidebb időn belül elérjétek a céljaitokat.
- Az otthonodban, vagy az otthonaitokban rendelkezésre álló eszközökkel, vagy azok nékül végezzük az edzéseket.
- Azon leszek, hogy folyamatosan motiváljalak Benneteket. Sosem hagylak egyedül az út során Titeket.
- Ezen felül GRÁTISZKÉNT táplálkozási tanácsokkal is segítek. Ezzel szeretnék még inkább segíteni Nektek.
Páros online személyi edzés
Akkor ajánlom számotokra ezt a lehetőséget, ha valamelyikőtök vagy mindketten távolabb/ külföldön él, de mindenképp szeretnétek velem együtt dolgozni. Esetleg az elfoglaltságaitok vagy a személyiségetekből fakadóan jobban preferáljátok, ha az otthon biztonságából tudtok edzeni. Ebben az esetben nincs utazással eltöltött idő, konditerem napi/bérleti díj, ráadásul ezen szolgáltatásom alapára is kedvezőbb. Mindössze internetre, laptop/ okostelefonra és webkamerára lesz szükségetek, hogy kapcsolatba lépjünk egymással. 12000 Ft/alkalom (60 per - két fő)
- Teljeskörű, személyenkénti állapotfelmérés
- Célorientált, egyénre szabott edzésprogramok
- 60 perces órák
- Állandó kapcsolattartás
- Grátisz
- Messenger videóhívás vagy Zoom használata
- 24 órán belüli lemondás esetén az edzés teljes ára felszámolásra kerül
