Menu
Menu
Alap csomag
35.000 Ft
A alap csomag neked való, ha kizárólag iránymutatásra van szükséged és egy szakembertől akarod látni, hogy ő miként építi fel a Te igényeidre, az az kalóriádra és makrónutriensedre megírt étrendedet, amiből akár tovább is inspirálódhatsz.
Mit kapsz az Alap csomaggal?
- 45 perces online konzultáció ( igényfelmérés)/ Kérdőív alapján állapotfelmérés
- Étrend napló kiértékelése
- 7 napos étkezési napló kiértékelése
- Kalória és makróigények kiszámolása
- Napi 3x komplex étkezés ( reggeli, ebéd, vacsora)
- Könnyen beszerezhető, ismert alapanyagok
- Praktikusan és gyorsan elkészíthető ételek
- Étrend táblázat (nyomtatható verzióban is) PDF
- Étrendben szereplő ízletes étel receptek PDF
- Bevásárló lista napi lebontással PDF
- 1 db utánkövetési e-mail ( Ha úgy érzed szükséged van rá, egy alkalommal email-ben konzultálhatunk. Feltehetsz kérdéseket, ha elekadtál, de beszámolhatsz a tapasztalataidról, sikereidről is. Ezt a lehetőséget a megrendeléstől számított 2 hónapon belül tudod igénybe venni. )
