Menu
Menu
Segítek, hogy a karriered mellett a nőiességedben
is kiteljesedj!
Popsi-fókuszú alakformálás Neked,
alternatív megoldássokkal, fenntarthatóan.
Megmutatom, hogyan érd el!
Segítek, hogy a karriered mellett a nőiességedben
is kiteljesedj!
Popsi-fókuszú alakformálás Neked,
alternatív megoldássokkal, fenntarthatóan.
Megmutatom, hogyan érd el!
Hozzásegítelek ahhoz, hogy elégedett legyél a külsőddel, zöldebben, egészségesebben táplálkozz, és formás, nőies alakra tegyél szert mindenféle lemondás nélkül.
Az az edző vagyok, aki mindent megtesz azért, hogy lemondások nélkül ehesd azt, amit szeretnél, aki elbeszélget és foglalkozik Veled, és segít abban, hogy elérd a célodat. Legyen szó edzésről, táplálkozásról, mélyebb témákról, segítői eszmecsere folytatásról, én készségesen ott leszek veled és fogom a kezedet.
Média megjelenések
Ismerd meg, hogy gondolkodom az edzésről!
Erős víziómmá vált, hogy a kerek fenék vagy épp az általad vágyott nőies alak nem kiváltság kérdése, csak meg kell hozzá a megfelelő útat. Ez egy olyan út, ami mindenki számára egyedi, nincs belőle két egyforma.
Ennek megfelelően hiszek abban, hogy céljaid eléréséhez a szolgáltatásaim személyre szabottságán keresztül vezet az út.
Az elmúlt évek tapasztalatai alapján több féle lehetőséget is kidolgoztam annak érdekében, hogy az ügyfeleim megtalálják a számukra legmegfelelőbbet.
Ha edzésről van szó a kulcs a személyre szabottság!
Az elmúlt években számtalan formában tartottam már edzést a hozzám fordulóknak. Minden esetben igyekszem maximálisan odafigyelni az igényekre, így az órákat tarthatjuk konditeremben, lakásstúdióban, de ha neked úgy kényelmesebb akár online is.
személyi edzés, edzésterv írás
A személyi edzés az egyik leghatékonyabb módja a változtatásnak. Az edzés profi felügyeletével és a motivációd fenntartásával is segíthetlek, de személyre szabott edzésterv is kérhető tőlem.
páros edzés
Amellett, hogy igaz rá a személyi edzések minden előnye, ha ezt választod elhozhatod egy családtagod, egy barátnőd vagy akár a párod is.
preventív gerinctorna
Ezt az órát elsősorban azoknak ajánlom, akiket érintenek az ülő munka miatt fellépő problémák.
Ezek mellett van két speciális szolgáltatásom is
Az egyik a BootyVerzum, ami egy testi, lelki és szellemi feltöltődést kínáló online edzőközösség, ahol TE is megtalálod önmagad legjobb verzióját!
A másik pedig a fenékformáló nyílt nap, ami egy annyira különleges szolgáltatás, hogy csak- a gombra kattintva tudhatsz meg róla többet!
Természetes az étkezéssel kapcsolatban sem engedem el a kezed!
Közhely, hogy az vagy, amit megeszel. Ez pedig azt is jelenti, hogy a befektetett munkád csak akkor térül meg maradéktalanul, ha az étkezéseddel is foglalkozol. Ebben az esetben is igyekeztem úgy kialakítani a szolgáltatásaimat, hogy azok egyénre szabhatóak és a mai modern, rohanó világunkban is használhatóak legyenek.
Menütervezés
A menütervezés szolgáltatást akkor válaszd, ha nem jut energiád arra, hogy kreatív legyél, de az egészségeddel kapcsolatban nem akarsz kompromisszumokat kötni. Ez a belépő szint, kicsit lazább, de mégis tökéletes ha változtatni szeretnél
Étrendtervezés
Az étrendtervezés pedig azoknak szól, akik nagyon elkötelezettek. Itt már a kalória és makró igényeidet is egyénre szabottan számolom ki neked. Tökéletes azoknak, akik szigorúbb edzéstervet követnek.
Speciális étrend
Az étrend kapcsán is van egy speciális szolgáltatásom, amit a visszajelzéseitek alapján hoztam létre. A csomag azoknak ajánlott, akik valamilyen hormonális problémával küzdenek.
Lépj velem kapcsolatba!
Ha egyedül nem tudsz dönteni, kérlek töltsd ki az alábbi űrlapot és felveszem veled a kapcsolatot egy ingyenes telefonos konzultáció keretében!
