Valentin napi étcsokis-málnás desszert

vegán sütiszív

Sütés nélküli étcsokis-málnás szívsüti ❤️

Az egyik legjobb érzés az, amikor olyan ajándékkal kedveskedünk, amiről tudjuk, hogy igazi örömöt tudunk vele okozni a másiknak. Érdemes olyan meglepetéssel készülni, amivel kevésbé tudunk mellé lőni. Ezek pont olyan tipusú ajándékok, amikkel valamilyen élményt adhatunk át, legyen az egy (közös) program vagy ehető meglepetés.

Ha te is olyan tipusú ember vagy, aki szeret élményt vagy ehető ajándékot adni a párjának, akkor az utóbbihoz adok neked egy szuper ötletet. – ha már kevesebb a lehetőségünk a programozásokra-. Ez pedig nem lenne más, mint egy könnyen elkészíthető finom étcsokis-málnás növényi alapanyagokból elkészitett desszertes csoda.

Az igazság az, hogy ezeknek a sütisziveknek megvan a maguk kis varázsa, amit csak az fog érezni, aki el is készíti őket és aki megkóstolja. Emiatt arra is buzdítalak, hogy ha kedved van, akkor máskor is készítsd el és ne csak Valentin-nap alkalmából. A non plus ultra, hogy egy remek egészséges nasiról is van szó, ami remekül tudja csillapítani az édességutáni vágyadat. Mindössze 2-3 db-ot megeszel belőle és kellemesen el fog telíteni.

Számomra ez a sütés nélküli szívsüti lett idén a befutó Valentin-nap alkalmával a nemes egyszerűségével, a finoman harmónizáló ízeivel és nem utolsó sorban az imponáló szépséges kinézetével együtt.❤️ – Mindenképp ki kell próbalnod!

ÉTCSOKIS-MÁLNÁS SZÍVSÜTI recept

Előkészítés: 5 perc
Elkészítés: 10 perc
Száradási idő: 20 perc

Hozzávalók

120 g mandulaliszt ( őröld le a hántolt mandulát)
30 g kókuszliszt ( őröld le a kókuszreszeléket)
1 db banán
60g almapüré ( lidlben találsz, de otthon leturmixolva 2db almát kevés vízzel almapürét kapsz végeredményben)
1 tsk. vanilía aroma
15 g kakaóbabtöret vagy apróra felvágott étcsoki
1 ek. négyszeres édesítőszer ( én nem tettem bele, de szükséges lehet, ha nagyon édesszájú vagy)
15 liofilizált málna

+ 60 g 85% ètcsokoládé

Tipp: Ha könnyebbség neked, akkor készen megtudod vásárolni a mandulalisztet, a kókuszlisztet, a liofilizált málnát, a kakaóbabtöretet és akár az étcsokit is egyben pl.: a biobarát bioboltban ( nem szponzorált)

Elkészítés

1. Törd össze az érett banánt és tedd egy mély falú tálba az almapürével és a vanilia aromával, majd alaposan keverd össze őket

2. A banános almapürés vanilia aromás egyveleghez rakd hozzá a mandula és kókuszlisztet, majd az egészet keverd át alaposan.

3. Aztán tedd hozzá a kakaóbabtöretet, a liofilizált málnát és gyúrj belőle egy “tésztát”. Ha esetleg nagyon lágynak találod a masszát, akkor egy kis tk.rozslissztel tudod javítani az állagát.

4. Ezután egy sütőpapíron a kezeddel nyomkod ki a tésztát kerek formára, majd egy szívkiszúró segítségével készítsd elő a sütés nélküli szíveket az étcsoki mártáshoz.

5. A szíveket egy villa segítségével mártsd az előre megolvasztott étcsokiba – mikróban 1 p melegítve-, de a sütinek csak a feléig. Tedd a hütőbe 20 percre a szívsütiket, hogy megdermedjen rajta a csokoládé. 

sütés nélküli szívsüti lépésről lépésre



Szeretetteljes jó étvágyat hozzá! Örömmel veszem, ha elkészíted és megosztod velem, hogy mennyire nyerte el a tetszésedet, és lefotózva megmutatod nekem az elkészített sütiszíveidet! ☺️

E-mail címem: trainer.alexaa@gmail.com
Kövess instagrammon : https://www.instagram.com/traineralexaa/?hl=hu
Kövess facebookon: https://www.facebook.com/traineralexaafenekformalas
Csatlakozz a Facebook csoportomhoz: https://www.facebook.com/groups/906253353066658

Tetszett a bejegyzés? Oszd meg!

Megosztás itt: facebook
Megosztás itt: twitter
Megosztás itt: linkedin
Megosztás itt: email

Facebook oldalam

Instagram profilom