{"id":1241,"date":"2020-09-20T10:30:03","date_gmt":"2020-09-20T08:30:03","guid":{"rendered":"https:\/\/fenekformalas.com\/?post_type=product&p=1241"},"modified":"2023-03-29T13:26:35","modified_gmt":"2023-03-29T11:26:35","slug":"taplalkozasi-alapok","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/fenekformalas.com\/termek\/taplalkozasi-alapok\/","title":{"rendered":"T\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si alapok"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Mir\u0151l sz\u00f3l? Mi\u00e9rt j\u00f3? <\/strong><\/p>\n Ebben az e-bookban igyekeztem minden olyan hasznos alap tud\u00e1st \u00f6sszeszedni egy csokorban a sz\u00e1modra, amire teljes biztons\u00e1ggal tudsz t\u00e1maszkodni, amennyiben a c\u00e9lod az, hogy sikeresen \u00e9letm\u00f3dot v\u00e1lts \u00e9s tiszt\u00e1ba legy\u00e9l azzal, hogy mikre lesz sz\u00fcks\u00e9ge a szervezetednek a k\u00e9s\u0151bbiekben.<\/p>\n Mindent pr\u00f3b\u00e1ltam leegyszer\u0171s\u00edteni \u00fagy, hogy az a lehet\u0151 legk\u00f6nnyebben em\u00e9szthet\u0151 legyen b\u00e1rki sz\u00e1m\u00e1ra. T\u00f6m\u00f6ren \u00e9s egyszer\u0171en megfogalmazva a l\u00e9nyeges tudnival\u00f3kat, ahhoz, hogy megold\u00e1st kapj erre a probl\u00e9m\u00e1dra,miszerint nem tudod mik\u00e9nt kezdj hozz\u00e1.<\/p>\n Legyen a c\u00e9lod az \u00e9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00e1s, az izmosod\u00e1s, a t\u00f6megn\u00f6vel\u00e9s vagy ak\u00e1r a di\u00e9t\u00e1z\u00e1s, a fogy\u00e1s, ezekre az alapokra mindenk\u00e9ppen sz\u00fcks\u00e9ged lesz.<\/p>\n Mir\u0151l sz\u00f3l?<\/strong><\/p>\n A t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si alapok e-book egy olyan alap tud\u00e1st ad\u00f3 kisokos, amivel te magad is tiszt\u00e1ba leszel azzal, hogy mik lehetnek a t\u00e1panyagsz\u00fcks\u00e9gleteid, miket kell figyelembe venned az \u00e9trended \u00f6ssze\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1n\u00e1l, mi is az a kal\u00f3ria \u00e9s mit jelent ezen bel\u00fcl a kal\u00f3riadeficit \u00e9s a kal\u00f3ria t\u00f6bblet , a feldolgozott \u00e9lelmiszerek buktat\u00f3it is beletettem \u00e9s a makr\u00f3t\u00e1panyagokat konkr\u00e9t p\u00e9ld\u00e1kkal al\u00e1t\u00e1maszva. B\u00f3nuszk\u00e9nt pedig seg\u00edts\u00e9get kapsz, hogy milyen t\u00e1panyagforr\u00e1sok vannak a n\u00f6v\u00e9nyi t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1sban.<\/p>\n Innent\u0151l kezdve rajtad m\u00falik, hogy a tud\u00e1s birtok\u00e1ban mit fogsz kezdeni. Viszont arr\u00f3l biztos\u00edthatlak, hogy v\u00e9gre tudni fogod azt, hogyan mik\u00e9nt csin\u00e1ld.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":1243,"template":"","meta":[],"product_cat":[43],"product_tag":[],"yoast_head":"\n