{"id":1241,"date":"2020-09-20T10:30:03","date_gmt":"2020-09-20T08:30:03","guid":{"rendered":"https:\/\/fenekformalas.com\/?post_type=product&#038;p=1241"},"modified":"2023-03-29T13:26:35","modified_gmt":"2023-03-29T11:26:35","slug":"taplalkozasi-alapok","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/fenekformalas.com\/termek\/taplalkozasi-alapok\/","title":{"rendered":"T\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si alapok"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><strong>Mir\u0151l sz\u00f3l? Mi\u00e9rt j\u00f3? <\/strong><\/p>\n<p>Ebben az e-bookban igyekeztem minden olyan hasznos alap tud\u00e1st \u00f6sszeszedni egy csokorban a sz\u00e1modra, amire teljes biztons\u00e1ggal tudsz t\u00e1maszkodni, amennyiben a c\u00e9lod az, hogy sikeresen \u00e9letm\u00f3dot v\u00e1lts \u00e9s tiszt\u00e1ba legy\u00e9l azzal, hogy mikre lesz sz\u00fcks\u00e9ge a szervezetednek a k\u00e9s\u0151bbiekben.<\/p>\n<p>Mindent pr\u00f3b\u00e1ltam leegyszer\u0171s\u00edteni \u00fagy, hogy az a lehet\u0151 legk\u00f6nnyebben em\u00e9szthet\u0151 legyen b\u00e1rki sz\u00e1m\u00e1ra. T\u00f6m\u00f6ren \u00e9s egyszer\u0171en megfogalmazva a l\u00e9nyeges tudnival\u00f3kat, ahhoz, hogy megold\u00e1st kapj erre a probl\u00e9m\u00e1dra,miszerint nem tudod mik\u00e9nt kezdj hozz\u00e1.<\/p>\n<p>Legyen a c\u00e9lod az \u00e9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00e1s, az izmosod\u00e1s, a t\u00f6megn\u00f6vel\u00e9s vagy ak\u00e1r a di\u00e9t\u00e1z\u00e1s, a fogy\u00e1s, ezekre az alapokra mindenk\u00e9ppen sz\u00fcks\u00e9ged lesz.<\/p>\n<p><strong>Mir\u0151l sz\u00f3l?<\/strong><\/p>\n<p>A t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si alapok e-book egy olyan alap tud\u00e1st ad\u00f3 kisokos, amivel te magad is tiszt\u00e1ba leszel azzal, hogy mik lehetnek a t\u00e1panyagsz\u00fcks\u00e9gleteid, miket kell figyelembe venned az \u00e9trended \u00f6ssze\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1n\u00e1l, mi is az a kal\u00f3ria \u00e9s mit jelent ezen bel\u00fcl a kal\u00f3riadeficit \u00e9s a kal\u00f3ria t\u00f6bblet , a feldolgozott \u00e9lelmiszerek buktat\u00f3it is beletettem \u00e9s a makr\u00f3t\u00e1panyagokat konkr\u00e9t p\u00e9ld\u00e1kkal al\u00e1t\u00e1maszva. B\u00f3nuszk\u00e9nt pedig seg\u00edts\u00e9get kapsz, hogy milyen t\u00e1panyagforr\u00e1sok vannak a n\u00f6v\u00e9nyi t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1sban.<\/p>\n<p>Innent\u0151l kezdve rajtad m\u00falik, hogy a tud\u00e1s birtok\u00e1ban mit fogsz kezdeni. Viszont arr\u00f3l biztos\u00edthatlak, hogy v\u00e9gre tudni fogod azt, hogyan mik\u00e9nt csin\u00e1ld.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":1243,"template":"","meta":[],"product_cat":[43],"product_tag":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v22.0 (Yoast SEO v22.0) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>T\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si alapok - fenekformalas.com<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/fenekformalas.com\/termek\/taplalkozasi-alapok\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hu_HU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"T\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si alapok\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mir\u0151l sz\u00f3l? Mi\u00e9rt j\u00f3?   Ebben az e-bookban igyekeztem minden olyan hasznos alap tud\u00e1st \u00f6sszeszedni egy csokorban a sz\u00e1modra, amire teljes biztons\u00e1ggal tudsz t\u00e1maszkodni, amennyiben a c\u00e9lod az, hogy sikeresen \u00e9letm\u00f3dot v\u00e1lts \u00e9s tiszt\u00e1ba legy\u00e9l azzal, hogy mikre lesz sz\u00fcks\u00e9ge a szervezetednek a k\u00e9s\u0151bbiekben.  Mindent pr\u00f3b\u00e1ltam leegyszer\u0171s\u00edteni \u00fagy, hogy az a lehet\u0151 legk\u00f6nnyebben em\u00e9szthet\u0151 legyen b\u00e1rki sz\u00e1m\u00e1ra. T\u00f6m\u00f6ren \u00e9s egyszer\u0171en megfogalmazva a l\u00e9nyeges tudnival\u00f3kat, ahhoz, hogy megold\u00e1st kapj erre a probl\u00e9m\u00e1dra,miszerint nem tudod mik\u00e9nt kezdj hozz\u00e1.  Legyen a c\u00e9lod az \u00e9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00e1s, az izmosod\u00e1s, a t\u00f6megn\u00f6vel\u00e9s vagy ak\u00e1r a di\u00e9t\u00e1z\u00e1s, a fogy\u00e1s, ezekre az alapokra mindenk\u00e9ppen sz\u00fcks\u00e9ged lesz.  Mir\u0151l sz\u00f3l?  A t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si alapok e-book egy olyan alap tud\u00e1st ad\u00f3 kisokos, amivel te magad is tiszt\u00e1ba leszel azzal, hogy mik lehetnek a t\u00e1panyagsz\u00fcks\u00e9gleteid, miket kell figyelembe venned az \u00e9trended \u00f6ssze\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1n\u00e1l, mi is az a kal\u00f3ria \u00e9s mit jelent ezen bel\u00fcl a kal\u00f3riadeficit \u00e9s a kal\u00f3ria t\u00f6bblet , a feldolgozott \u00e9lelmiszerek buktat\u00f3it is beletettem \u00e9s a makr\u00f3t\u00e1panyagokat konkr\u00e9t p\u00e9ld\u00e1kkal al\u00e1t\u00e1maszva. B\u00f3nuszk\u00e9nt pedig seg\u00edts\u00e9get kapsz, hogy milyen t\u00e1panyagforr\u00e1sok vannak a n\u00f6v\u00e9nyi t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1sban.  Innent\u0151l kezdve rajtad m\u00falik, hogy a tud\u00e1s birtok\u00e1ban mit fogsz kezdeni. Viszont arr\u00f3l biztos\u00edthatlak, hogy v\u00e9gre tudni fogod azt, hogyan mik\u00e9nt csin\u00e1ld.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/fenekformalas.com\/termek\/taplalkozasi-alapok\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"fenekformalas.com\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/traineralexaafenekformalas\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-03-29T11:26:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/fenekformalas.com\/wp-content\/uploads\/thumbnail-taplalkozasi-alapok.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Price\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2.500&nbsp;&#70;&#116;\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Availability\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"In stock\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/fenekformalas.com\/termek\/taplalkozasi-alapok\/\",\"url\":\"https:\/\/fenekformalas.com\/termek\/taplalkozasi-alapok\/\",\"name\":\"T\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si alapok - fenekformalas.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fenekformalas.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-09-20T08:30:03+00:00\",\"dateModified\":\"2023-03-29T11:26:35+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/fenekformalas.com\/termek\/taplalkozasi-alapok\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/fenekformalas.com\/termek\/taplalkozasi-alapok\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/fenekformalas.com\/termek\/taplalkozasi-alapok\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Kezd\u0151lap\",\"item\":\"https:\/\/fenekformalas.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u00dczlet\",\"item\":\"https:\/\/fenekformalas.com\/uzlet\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"T\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si alapok\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/fenekformalas.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/fenekformalas.com\/\",\"name\":\"fenekformalas.com\",\"description\":\"Fen\u00e9kform\u00e1l\u00e1s T\u00f3tfalusi Alex\u00e1val\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/fenekformalas.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/fenekformalas.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"hu\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/fenekformalas.com\/#organization\",\"name\":\"fenekformalas.com\",\"url\":\"https:\/\/fenekformalas.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\/\/fenekformalas.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/fenekformalas.com\/wp-content\/uploads\/fenekformalas_logo_menu.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/fenekformalas.com\/wp-content\/uploads\/fenekformalas_logo_menu.svg\",\"caption\":\"fenekformalas.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fenekformalas.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/traineralexaafenekformalas\",\"https:\/\/www.instagram.com\/traineralexaa\/\"]}]}<\/script>\n<meta property=\"product:price:amount\" content=\"2500\" \/>\n<meta property=\"product:price:currency\" content=\"HUF\" \/>\n<meta property=\"og:availability\" content=\"instock\" \/>\n<meta property=\"product:availability\" content=\"instock\" \/>\n<meta property=\"product:condition\" content=\"new\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"T\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si alapok - fenekformalas.com","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/fenekformalas.com\/termek\/taplalkozasi-alapok\/","og_locale":"hu_HU","og_type":"article","og_title":"T\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si alapok","og_description":"Mir\u0151l sz\u00f3l? Mi\u00e9rt j\u00f3?   Ebben az e-bookban igyekeztem minden olyan hasznos alap tud\u00e1st \u00f6sszeszedni egy csokorban a sz\u00e1modra, amire teljes biztons\u00e1ggal tudsz t\u00e1maszkodni, amennyiben a c\u00e9lod az, hogy sikeresen \u00e9letm\u00f3dot v\u00e1lts \u00e9s tiszt\u00e1ba legy\u00e9l azzal, hogy mikre lesz sz\u00fcks\u00e9ge a szervezetednek a k\u00e9s\u0151bbiekben.  Mindent pr\u00f3b\u00e1ltam leegyszer\u0171s\u00edteni \u00fagy, hogy az a lehet\u0151 legk\u00f6nnyebben em\u00e9szthet\u0151 legyen b\u00e1rki sz\u00e1m\u00e1ra. T\u00f6m\u00f6ren \u00e9s egyszer\u0171en megfogalmazva a l\u00e9nyeges tudnival\u00f3kat, ahhoz, hogy megold\u00e1st kapj erre a probl\u00e9m\u00e1dra,miszerint nem tudod mik\u00e9nt kezdj hozz\u00e1.  Legyen a c\u00e9lod az \u00e9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00e1s, az izmosod\u00e1s, a t\u00f6megn\u00f6vel\u00e9s vagy ak\u00e1r a di\u00e9t\u00e1z\u00e1s, a fogy\u00e1s, ezekre az alapokra mindenk\u00e9ppen sz\u00fcks\u00e9ged lesz.  Mir\u0151l sz\u00f3l?  A t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si alapok e-book egy olyan alap tud\u00e1st ad\u00f3 kisokos, amivel te magad is tiszt\u00e1ba leszel azzal, hogy mik lehetnek a t\u00e1panyagsz\u00fcks\u00e9gleteid, miket kell figyelembe venned az \u00e9trended \u00f6ssze\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1n\u00e1l, mi is az a kal\u00f3ria \u00e9s mit jelent ezen bel\u00fcl a kal\u00f3riadeficit \u00e9s a kal\u00f3ria t\u00f6bblet , a feldolgozott \u00e9lelmiszerek buktat\u00f3it is beletettem \u00e9s a makr\u00f3t\u00e1panyagokat konkr\u00e9t p\u00e9ld\u00e1kkal al\u00e1t\u00e1maszva. B\u00f3nuszk\u00e9nt pedig seg\u00edts\u00e9get kapsz, hogy milyen t\u00e1panyagforr\u00e1sok vannak a n\u00f6v\u00e9nyi t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1sban.  Innent\u0151l kezdve rajtad m\u00falik, hogy a tud\u00e1s birtok\u00e1ban mit fogsz kezdeni. Viszont arr\u00f3l biztos\u00edthatlak, hogy v\u00e9gre tudni fogod azt, hogyan mik\u00e9nt csin\u00e1ld.","og_url":"https:\/\/fenekformalas.com\/termek\/taplalkozasi-alapok\/","og_site_name":"fenekformalas.com","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/traineralexaafenekformalas","article_modified_time":"2023-03-29T11:26:35+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":1200,"url":"https:\/\/fenekformalas.com\/wp-content\/uploads\/thumbnail-taplalkozasi-alapok.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Price":"2.500&nbsp;&#70;&#116;","Availability":"In stock"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/fenekformalas.com\/termek\/taplalkozasi-alapok\/","url":"https:\/\/fenekformalas.com\/termek\/taplalkozasi-alapok\/","name":"T\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si alapok - fenekformalas.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fenekformalas.com\/#website"},"datePublished":"2020-09-20T08:30:03+00:00","dateModified":"2023-03-29T11:26:35+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/fenekformalas.com\/termek\/taplalkozasi-alapok\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hu","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/fenekformalas.com\/termek\/taplalkozasi-alapok\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/fenekformalas.com\/termek\/taplalkozasi-alapok\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Kezd\u0151lap","item":"https:\/\/fenekformalas.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u00dczlet","item":"https:\/\/fenekformalas.com\/uzlet\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"T\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si alapok"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/fenekformalas.com\/#website","url":"https:\/\/fenekformalas.com\/","name":"fenekformalas.com","description":"Fen\u00e9kform\u00e1l\u00e1s T\u00f3tfalusi Alex\u00e1val","publisher":{"@id":"https:\/\/fenekformalas.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/fenekformalas.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"hu"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/fenekformalas.com\/#organization","name":"fenekformalas.com","url":"https:\/\/fenekformalas.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/fenekformalas.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/fenekformalas.com\/wp-content\/uploads\/fenekformalas_logo_menu.svg","contentUrl":"https:\/\/fenekformalas.com\/wp-content\/uploads\/fenekformalas_logo_menu.svg","caption":"fenekformalas.com"},"image":{"@id":"https:\/\/fenekformalas.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/traineralexaafenekformalas","https:\/\/www.instagram.com\/traineralexaa\/"]}]},"product_price_amount":"2500","product_price_currency":"HUF","og_availability":"instock","product_availability":"instock","product_condition":"new"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fenekformalas.com\/wp-json\/wp\/v2\/product\/1241"}],"collection":[{"href":"https:\/\/fenekformalas.com\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/fenekformalas.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fenekformalas.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1243"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fenekformalas.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1241"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/fenekformalas.com\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=1241"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fenekformalas.com\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=1241"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}