Lassan, de biztosan mindenki tudja, hogy maguk a feldolgozott \u00e9telek, egyszer\u0171 cukrok, cukros italok fogyaszt\u00e1sa alig kedveznek az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnknek \u00e9s az alakunknak egyar\u00e1nt. B\u00e1r egy eg\u00e9szs\u00e9ges embern\u00e9l, aki oda figyel mag\u00e1ra, rendszeresen mozog \u00e9s t\u00e1pl\u00e1lkozik, az \u00e9g vil\u00e1gon nem t\u00f6rt\u00e9nik, ha bev\u00e1g egy magnumot. -persze, ne ez legyen a k\u00f6vetend\u0151 p\u00e9lda, csak szeml\u00e9ltet\u00e9sk\u00e9ppen eml\u00edtem.-<\/p>\n\n\n\n
Viszont mi van akkor, ha hormon\u00e1lis probl\u00e9m\u00e1val n\u00e9z\u00fcnk szembe?\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n Nagyon sok olyan \u00fcgyf\u00e9lel dolgozom egy\u00fctt a mai napig, akik valamilyen hormon\u00e1lis probl\u00e9m\u00e1val k\u00fczdenek \u00e9s a seg\u00edts\u00e9gemet k\u00e9rik. – Eleve a fogy\u00e1s miatt egyt\u0151l egyig elmondhat\u00f3 a klienseimr\u0151l, hogy mikor hozz\u00e1m ker\u00fclnek \u00e9s c\u00e9lzott k\u00e9rd\u00e9st teszek fel, akkor kider\u00fcl, miszerint nagyon kev\u00e9s \u00e9telt vesznek magukhoz, ami\u00e9rt nem hib\u00e1ztatom \u0151ket, mert r\u00e9gen \u00e9n is \u00edgy gondolkodtam \u00e9s hasonl\u00f3 probl\u00e9m\u00e1val k\u00fczd\u00f6ttem. Ma m\u00e1r tudom, hogy nem csak alacsony kal\u00f3ria bevitel mellett lehet fogyni.<\/p>\n\n\n\n Term\u00e9szetesen minden eset m\u00e1s, de \u00e1ltal\u00e1nos igazs\u00e1g, hogy az els\u0151 \u00e9s legfontosabb a tiszta, eg\u00e9szs\u00e9ges, norm\u00e1lis, teljes \u00e9rt\u00e9k\u0171 \u00e9telek fogyaszt\u00e1sa, ami kiv\u00fcl-bel\u00fcl felt\u00f6lt benn\u00fcnket, a sejtjeinket.<\/p>\n\n\n\n Maguk a sz\u00e9nhidr\u00e1tok adjak az energi\u00e1nk 70%-\u00e1t – sport hat\u00e1s\u00e1ra t\u00f6bbet- , \u00edgy \u00e9rdemes erre helyezni a legnagyobb hans\u00falyt \u00e9s rendszeres\u00edteni az \u00e9tkez\u00e9seink sor\u00e1n az \u00f6sszetett, lassan felsz\u00edv\u00f3d\u00f3 sz\u00e9nhidr\u00e0tok fogyaszt\u00e1s\u00e1t. <\/p>\n\n\n\n Ha probl\u00e9m\u00e1d van a v\u00e9rcukroddal, akkor a legjobb amit tehetsz ennek stabiliz\u00e1s\u00e1ra, hogy minden \u00e9tkez\u00e9sed szerves r\u00e9sz\u00e9t k\u00e9pezi a lassan felsz\u00edvod\u00f3 gabon\u00e1k egyike.<\/p>\n\n\n\n A t\u00e1panyagok felsz\u00edv\u00f3d\u00e1s\u00e1t tov\u00e1bb lass\u00edthatod nyers vagy p\u00e1rolt z\u00f6lds\u00e9gek fogyaszt\u00e1s\u00e1val. Szerezz be egy p\u00e1rol\u00f3 g\u00e9pet! Nekem bev\u00e1lt.<\/p>\n\n\n\n Ha te is ebben a cip\u0151be j\u00e1rsz \/ hasonl\u00f3 probl\u00e9m\u00e1d van, mindig azt tartsd szem el\u0151tt minden \u00e9tkez\u00e9sed alkalm\u00e1val, hogy \u00fagy v\u00e1logasd meg az alapanyagokat, hogy azzal stabil, nem kiugr\u00f3 v\u00e9rcukorszintet kapj. Tartsd stabilan eg\u00e9sz nap a v\u00e9rcukorszintedet! <\/p>\n\n\n\n