Sz\u00fcks\u00e9ged van egy kis ihletre a gyorsan elk\u00e9sz\u00edthet\u0151, eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9tel k\u00e9sz\u00edt\u00e9shez? \u2063
Ha gyakorlatban kifogyt\u00e1l az \u00f6tletekb\u0151l, \u00e9s abb\u00f3l mit csin\u00e1lj, akkor itt van p\u00e1r egyszer\u0171 kaja \u00f6tlet.<\/p>\n\n\n\n
Tacoba t\u00f6lt\u00f6tt f\u00f6ldi j\u00f3k!\u2063<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u2022 Meleg\u00edts fel egy konzerv babot, apr\u00f3ra v\u00e1gott gomb\u00e1val \u00e9s f\u0171szerezd kedvedre. \u2063 Z\u00f6lds\u00e9ges szend<\/strong>vics\u2063 \u2063Tofu r\u00e1ntotta<\/strong>\u2063 \u2063K\u00f6nny\u0171 nem? Mit f\u0151zt\u00e9l utolj\u00e1ra?
\u2022 Ezut\u00e1n tedd a taco k\u00f6zep\u00e9re a babos gomb\u00e1t, v\u00e9konyra szeletelt sal\u00e1t\u00e1t \u00e9s \u00f6nts salsa sz\u00f3szt a tetej\u00e9re, majd hajtsd \u00f6ssze a k\u00e9t sz\u00e9l\u00e9t a taconak \u00e9s hamm-hamm.
+ \u00edzl\u00e9s szerint lehet tov\u00e1bb d\u00fas\u00edtani kukoric\u00e0val, humusszal, tofuval, r\u00e9pacs\u00edkokkal stb.\u2063<\/p>\n\n\n\n
\u2022 K\u00e9t teljes ki\u00f6rl\u00e9s\u0171 keny\u00e9rszeletet k\u00e9sz\u00edts el\u0151.\u2063
\u2022 V\u00e1gd fel a kedvenc z\u00f6lds\u00e9geidet!\u2063
\u2022 Kend meg a szendvicsed alj\u00e1t humusszal \u00e9s pakold meg a kedvelt z\u00f6lds\u00e9geiddel.\u2063
+ Tov\u00e1bb d\u00fas\u00edthatod m\u00e1s alapanyaggal is.\u2063<\/p>\n\n\n\n
\u2022 Morzsolj \u00f6ssze egy extra sz\u00e1raz tofut egy teflon serpeny\u0151be \u00e9s kezd el s\u00fctni k\u00f6zepes l\u00e1ngon. \u2063
\u2022 Adj hozz\u00e1 s\u00f6r\u00e9leszt\u0151pelyhet, k\u00f6m\u00e9nyt, kurkum\u00e1t, fokhagymaport, s\u00f3t \u00e9s borsot.\u2063
\u2022 K\u00f6zvetlen\u00fcl a f\u0171szerez\u00e9s ut\u00e1n add hozz\u00e1 a felszeletelt gomb\u00e1t \u00e9s paradicsomot, majd forgasd \u00f6ssze az eg\u00e9szet, f\u0151zd m\u00e9g p\u00e1r percig \u00e9s k\u00e9sz.\u2063<\/p>\n\n\n\n
Ha t\u00f6bb inspir\u00e1ci\u00f3ra, kreat\u00edv \u00e9telek \u00f6ssze\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1ra v\u00e1gysz, akkor el\u00e9rhet\u0151, megrendelhet\u0151 a men\u00fctervez\u00e9s szolg\u00e1ltat\u00e1som.\u2063 https:\/\/fenekformalas.com\/szolgaltatasok\/menutervezes\/
Azoknak aj\u00e1nlom, akik gyakran kifogynak az \u00f6tletekb\u0151l, hogy milyen \u00e9telt k\u00e9sz\u00edtsen, mit egyen egy nap vagy az elk\u00f6vetkezend\u0151 hetekben, illetve olcs\u00f3 \u00e9s gyorsan elk\u00e9sz\u00edthet\u0151 \u00e9telek elk\u00e9sz\u00edt\u00e9sre v\u00e1gynak n\u00f6v\u00e9nyi alapon a saj\u00e1t ig\u00e9nyeikre, c\u00e9ljukra szabva. Nem besz\u00e9lve arr\u00f3l, hogy ezzel sok id\u0151t \u00e9s fejt\u00f6r\u00e9st megsp\u00f3rolva.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"