{"id":1383,"date":"2020-09-21T09:41:25","date_gmt":"2020-09-21T08:41:25","guid":{"rendered":"https:\/\/fenekformalas.com\/?p=1383"},"modified":"2021-01-04T22:58:38","modified_gmt":"2021-01-04T21:58:38","slug":"mindig-kerek-volt-a-feneked-mi-volt-a-kiindulasi-alapod","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fenekformalas.com\/en\/mindig-kerek-volt-a-feneked-mi-volt-a-kiindulasi-alapod\/","title":{"rendered":"Mindig kerek volt a feneked? Mi volt a kiindul\u00e1si alapod?"},"content":{"rendered":"

Sz\u00e1mtalanszor kapom meg ezt a k\u00e9rd\u00e9st \u00e9s most megv\u00e1laszolom. Hazudn\u00e9k, ha azt \u00e1ll\u00edtan\u00e1m, hogy full laposb\u00f3l lett ilyen kerek fenekem, de abban az esetben is, ha a genetik\u00e1mra fogn\u00e0m, miszerint vil\u00e1g \u00e8letembe ilyen kerek fenekem lett volna.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9n nem fogok tudni neked WOW hat\u00e1s\u00fa el\u0151tte-ut\u00e1ni teljesen laposb\u00f3l full kerek popsis k\u00e9pet mutatni a fenekem v\u00e1ltoz\u00e1s\u00e1r\u00f3l. – De, persze van olyan az\u00e9rt, amin l\u00e1tszik. <\/p>\n\n\n\n

Ez pontosan az\u00e9rt van, mert: <\/p>\n\n\n\n

  1. keveset fot\u00f3zgattam annak idej\u00e9n magamat, hiszen 10 \u00e9vvel ezel\u0151tt nem volt nagy divatja, mint ma,<\/li>
  2. \u00e9n a legelej\u00e8t\u0151l tudatosan alak\u00edtottam a fen\u00e9k edz\u00e9seimet \u00e9s annak a min\u0151s\u00e9gbeli \u00e9p\u00edt\u00e9s\u00e9re mentem r\u00e1.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Azt szerettem volna, hogy eszt\u00e9tikailag kimagasl\u00f3 eredm\u00e9nyt tudjak felmutatni \u00e9s szorosan mellette funkcion\u00e0lisan is ell\u00e1ssa a feladat\u00e1t, – de ez igaz az eg\u00e9sz testemre n\u00e9zve. Sz\u00f3 szerint kem\u00e9ny munk\u00e1val \u00e9s t\u00f6bb \u00e9vnyi pr\u00f3b\u00e1lgat\u00e1ssal tudtam olyan feneket fel\u00e9p\u00edteni, ami eszt\u00e9tikailag ( nagyobb, feszesebb) \u00e9s funkcion\u00e0lisan egyar\u00e1nt rendben van. <\/p>\n\n\n\n

    Az \u00e9vek sor\u00e1n sz\u00e1mtalan neh\u00e9zs\u00e9g \u00f6tv\u00f6zte azt, hogy m\u00e1ra kitudjam magabiztosan jelenteni, hogy min\u0151s\u00e9gi farizmot siker\u00fclt fel\u00e9p\u00edteni. A neh\u00e9zs\u00e9gek alatt \u00e9rtem, hogy megtal\u00e1ljam a megfelel\u0151 gyakorlatokat, edz\u00e9sprogramokat \u00e9s a t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1st, amikkel eredm\u00e9nyesen lehet kerek feneket \u00e9p\u00edteni. <\/p>\n\n\n\n

    H\u00e1t, nem volt k\u00f6nny\u0171 megtal\u00e1lni, hogy mi lesz az, ami nagyobb \u00e9s l\u00e1tv\u00e1nyosabb fejl\u0151d\u00e9sre sarkall. \u00c9s azt is el kell \u00e1rulnom neked pluszban, hogy a saj\u00e1t fenekem felszokta adni nekem a leck\u00e9t. Lustas\u00e1gb\u00f3l dobog\u00f3s helyez\u00e9st \u00e9rne el.<\/p>\n\n\n\n

    Viccet f\u00e9lret\u00e9ve, az val\u00f3 igaz, hogy mindig is kem\u00e9nyen megkellett edzetnem a nagy farizmomat, mert a mai napig hajlamos beadni az unalmast \u00e9s olyankor igazi challenge megdolgoztatni, mert alig \u00e9rzem. <\/p>\n\n\n\n

    Tov\u00e1bb menve a fenekem oldalt sok\u00e1ig le volt csapva, mert a k\u00f6z\u00e9ps\u0151farizmom nagyon gyenge volt. Arr\u00f3l m\u00e0r ne is besz\u00e9lj\u00fcnk, hogy alig volt feszes \u00e9s ink\u00e1bb kicsi, kerek , fokhagyma fenekem volt. <\/p>\n\n\n\n

    Sz\u00f3val volt min dolgozni \u00e9s a mai napig nincs olyan, hogy h\u00e1trad\u0151l\u00f6k \u00e9s semmit nem kell m\u00e0r edzenem az\u00e9rt, hogy ilyen legyen, mint most. -Mindig van min csiszolni, fejleszteni ak\u00e1r az edz\u00e9sben, ak\u00e1r tud\u00e1sban.- \u00c9n azt vallom, hogy ez egy kifejezetten olyan testr\u00e9sz, ami mindig t\u00f6bb t\u00f6r\u0151d\u00e9st ig\u00e9nyel, – eddigi tapasztalataim alapj\u00e1n, ha valaki t\u00e9nyleg sz\u00e9p feneket szeretne mag\u00e1nak – de cser\u00e9be nagyon gyorsan l\u00e1tv\u00e1nyos fejl\u0151d\u00e9st\/eredm\u00e9nyt tud produk\u00e1lni, amennyiben megfelel\u0151ek a k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek hozz\u00e1.<\/p>\n\n\n\n

    Volt id\u0151, amikor csak a fenekem kerek\u00edt\u00e9s\u00e9vel voltam elfoglalva azt\u00e1n \u00e9szrevettem, hogy egy sz\u00e9p comb is duk\u00e1lna az \u00f6sszk\u00e9pbe, azt\u00e1n j\u00f6tt az az id\u0151, amikor r\u00e1eszm\u00e9ltem, hogy a fels\u0151test ( f\u0151leg tart\u00f3izmok) er\u0151ss\u00e9ge mennyire be tud seg\u00edteni abba, hogy elb\u00edrjam l\u00e1bedz\u00e9seken a nagyobb s\u00falyt \u00e9s eszt\u00e9tikailag is hozz\u00e1 seg\u00edtsenek az elk\u00e9pzel\u00e9semhez, \u00edgy arra is elkezdtem nagyobb hangs\u00falyt fektetni. <\/p>\n\n\n\n

    Hiszem azt, hogy az eszt\u00e9tikus megjelen\u00e9shez, \u00f6sszk\u00e9phez hozz\u00e1tartozik egy n\u0151iesen kerekebb v\u00e1ll, picit sz\u00e9lesebb h\u00e1t \u00e9s feszesebb karok, \u00edgy seg\u00edtve m\u00e9g jobban a homok\u00f3ra alak el\u00e9r\u00e9s\u00e9t.<\/p>\n\n\n\n

    Sz\u00f3val ezt a n\u00e9z\u0151pontot, hitrendszert, ebben a szellembe igyekszem seg\u00edteni azokat a n\u0151 t\u00e0rsaimat, akik szint\u00e8n v\u00e1gynak egy eszt\u00e8tikus megjelen\u00e8sre \u00e9s funkcion\u00e1lisan is tudj\u00e0k haszn\u00e1lni az izmaikat a h\u00e8tk\u00f6znapokban. -pl.: tudni fogj\u00e0k, hogy a s\u00fct\u0151b\u0151l a s\u00fct\u0151lemezt nem g\u00f6rbe h\u00e1ttal, hanem egyenes h\u00e1ttal el\u0151re d\u00f6lve, leguggolva fogj\u00e1k kiemelni, mint mikor a terembe a felh\u00faz\u00e0s gyakorlat\u00e1t csin\u00e0ljuk.<\/p>\n\n\n\n

    Mindig azt szoktam mondani, hogy mindenki eltudja \u00e9rni azt a szintet, amit re\u00e1lisan elk\u00e8pzel mag\u00e1nak, ha van ott kitart\u00e1s, akarater\u0151, tudatoss\u00e1g, elsz\u00e1nts\u00e1g \u00e9s beleteszi a munk\u00e1t. \u00c9n pedig az eg\u00e9sz l\u00e9nyemmel seg\u00edtem ezt megtolni szakmailag \u00e9s emberileg egyar\u00e0nt.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Sz\u00e1mtalanszor kapom meg ezt a k\u00e9rd\u00e9st \u00e9s most megv\u00e1laszolom. Hazudn\u00e9k, ha azt \u00e1ll\u00edtan\u00e1m, hogy full laposb\u00f3l lett ilyen kerek fenekem, de abban az esetben is, ha a genetik\u00e1mra fogn\u00e0m, miszerint vil\u00e1g \u00e8letembe ilyen kerek fenekem lett volna. \u00c9n nem fogok tudni neked WOW hat\u00e1s\u00fa el\u0151tte-ut\u00e1ni teljesen laposb\u00f3l full kerek popsis k\u00e9pet mutatni a fenekem v\u00e1ltoz\u00e1s\u00e1r\u00f3l. … Read more<\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1384,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[159,111,157,155,67,57,58,158,156,138,93],"yoast_head":"\nMindig kerek volt a feneked? Mi volt a kiindul\u00e1si alapod? - fenekformalas.com<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/fenekformalas.com\/en\/mindig-kerek-volt-a-feneked-mi-volt-a-kiindulasi-alapod\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mindig kerek volt a feneked? Mi volt a kiindul\u00e1si alapod?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sz\u00e1mtalanszor kapom meg ezt a k\u00e9rd\u00e9st \u00e9s most megv\u00e1laszolom. Hazudn\u00e9k, ha azt \u00e1ll\u00edtan\u00e1m, hogy full laposb\u00f3l lett ilyen kerek fenekem, de abban az esetben is, ha a genetik\u00e1mra fogn\u00e0m, miszerint vil\u00e1g \u00e8letembe ilyen kerek fenekem lett volna. \u00c9n nem fogok tudni neked WOW hat\u00e1s\u00fa el\u0151tte-ut\u00e1ni teljesen laposb\u00f3l full kerek popsis k\u00e9pet mutatni a fenekem v\u00e1ltoz\u00e1s\u00e1r\u00f3l. ... Read more\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/fenekformalas.com\/en\/mindig-kerek-volt-a-feneked-mi-volt-a-kiindulasi-alapod\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"fenekformalas.com\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/traineralexaafenekformalas\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-09-21T08:41:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-01-04T21:58:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/fenekformalas.com\/wp-content\/uploads\/Mindig-kerek-volt-a-feneked-Mi-volt-a-kiindulasi-alapod.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1180\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1190\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"fenekformalas\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"fenekformalas\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/fenekformalas.com\/mindig-kerek-volt-a-feneked-mi-volt-a-kiindulasi-alapod\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fenekformalas.com\/mindig-kerek-volt-a-feneked-mi-volt-a-kiindulasi-alapod\/\"},\"author\":{\"name\":\"fenekformalas\",\"@id\":\"https:\/\/fenekformalas.com\/#\/schema\/person\/d43b8c53c3580582607cd600b1f805c2\"},\"headline\":\"Mindig kerek volt a feneked? Mi volt a kiindul\u00e1si alapod?\",\"datePublished\":\"2020-09-21T08:41:25+00:00\",\"dateModified\":\"2021-01-04T21:58:38+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/fenekformalas.com\/mindig-kerek-volt-a-feneked-mi-volt-a-kiindulasi-alapod\/\"},\"wordCount\":753,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/fenekformalas.com\/#organization\"},\"keywords\":[\"alakform\u00e1l\u00e1s\",\"c\u00e9l\",\"comb\",\"fen\u00e9jfejleszt\u00e9s\",\"fen\u00e9k\",\"fen\u00e9k edz\u00e9s\",\"fen\u00e9kform\u00e1l\u00e1s\",\"form\u00e1s\",\"kerek popsi\",\"mozg\u00e1s\",\"s\u00falyz\u00f3s edz\u00e9s\"],\"articleSection\":[\"\u00c9letm\u00f3d\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/fenekformalas.com\/mindig-kerek-volt-a-feneked-mi-volt-a-kiindulasi-alapod\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/fenekformalas.com\/mindig-kerek-volt-a-feneked-mi-volt-a-kiindulasi-alapod\/\",\"url\":\"https:\/\/fenekformalas.com\/mindig-kerek-volt-a-feneked-mi-volt-a-kiindulasi-alapod\/\",\"name\":\"Mindig kerek volt a feneked? Mi volt a kiindul\u00e1si alapod? - fenekformalas.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fenekformalas.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-09-21T08:41:25+00:00\",\"dateModified\":\"2021-01-04T21:58:38+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/fenekformalas.com\/mindig-kerek-volt-a-feneked-mi-volt-a-kiindulasi-alapod\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/fenekformalas.com\/mindig-kerek-volt-a-feneked-mi-volt-a-kiindulasi-alapod\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/fenekformalas.com\/mindig-kerek-volt-a-feneked-mi-volt-a-kiindulasi-alapod\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Kezd\u0151lap\",\"item\":\"https:\/\/fenekformalas.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mindig kerek volt a feneked? Mi volt a kiindul\u00e1si alapod?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/fenekformalas.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/fenekformalas.com\/\",\"name\":\"fenekformalas.com\",\"description\":\"Fen\u00e9kform\u00e1l\u00e1s T\u00f3tfalusi Alex\u00e1val\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/fenekformalas.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/fenekformalas.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/fenekformalas.com\/#organization\",\"name\":\"fenekformalas.com\",\"url\":\"https:\/\/fenekformalas.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/fenekformalas.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/fenekformalas.com\/wp-content\/uploads\/fenekformalas_logo_menu.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/fenekformalas.com\/wp-content\/uploads\/fenekformalas_logo_menu.svg\",\"caption\":\"fenekformalas.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fenekformalas.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/traineralexaafenekformalas\",\"https:\/\/www.instagram.com\/traineralexaa\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/fenekformalas.com\/#\/schema\/person\/d43b8c53c3580582607cd600b1f805c2\",\"name\":\"fenekformalas\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/fenekformalas.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bd6c4f30f55937f94ee35faf44486721?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bd6c4f30f55937f94ee35faf44486721?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"fenekformalas\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/fenekformalas.com\"],\"url\":\"https:\/\/fenekformalas.com\/en\/author\/fenekformalas\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mindig kerek volt a feneked? Mi volt a kiindul\u00e1si alapod? - fenekformalas.com","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/fenekformalas.com\/en\/mindig-kerek-volt-a-feneked-mi-volt-a-kiindulasi-alapod\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Mindig kerek volt a feneked? Mi volt a kiindul\u00e1si alapod?","og_description":"Sz\u00e1mtalanszor kapom meg ezt a k\u00e9rd\u00e9st \u00e9s most megv\u00e1laszolom. Hazudn\u00e9k, ha azt \u00e1ll\u00edtan\u00e1m, hogy full laposb\u00f3l lett ilyen kerek fenekem, de abban az esetben is, ha a genetik\u00e1mra fogn\u00e0m, miszerint vil\u00e1g \u00e8letembe ilyen kerek fenekem lett volna. \u00c9n nem fogok tudni neked WOW hat\u00e1s\u00fa el\u0151tte-ut\u00e1ni teljesen laposb\u00f3l full kerek popsis k\u00e9pet mutatni a fenekem v\u00e1ltoz\u00e1s\u00e1r\u00f3l. ... Read more","og_url":"https:\/\/fenekformalas.com\/en\/mindig-kerek-volt-a-feneked-mi-volt-a-kiindulasi-alapod\/","og_site_name":"fenekformalas.com","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/traineralexaafenekformalas","article_published_time":"2020-09-21T08:41:25+00:00","article_modified_time":"2021-01-04T21:58:38+00:00","og_image":[{"width":1180,"height":1190,"url":"https:\/\/fenekformalas.com\/wp-content\/uploads\/Mindig-kerek-volt-a-feneked-Mi-volt-a-kiindulasi-alapod.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"fenekformalas","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"fenekformalas","Est. reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/fenekformalas.com\/mindig-kerek-volt-a-feneked-mi-volt-a-kiindulasi-alapod\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fenekformalas.com\/mindig-kerek-volt-a-feneked-mi-volt-a-kiindulasi-alapod\/"},"author":{"name":"fenekformalas","@id":"https:\/\/fenekformalas.com\/#\/schema\/person\/d43b8c53c3580582607cd600b1f805c2"},"headline":"Mindig kerek volt a feneked? Mi volt a kiindul\u00e1si alapod?","datePublished":"2020-09-21T08:41:25+00:00","dateModified":"2021-01-04T21:58:38+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/fenekformalas.com\/mindig-kerek-volt-a-feneked-mi-volt-a-kiindulasi-alapod\/"},"wordCount":753,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/fenekformalas.com\/#organization"},"keywords":["alakform\u00e1l\u00e1s","c\u00e9l","comb","fen\u00e9jfejleszt\u00e9s","fen\u00e9k","fen\u00e9k edz\u00e9s","fen\u00e9kform\u00e1l\u00e1s","form\u00e1s","kerek popsi","mozg\u00e1s","s\u00falyz\u00f3s edz\u00e9s"],"articleSection":["\u00c9letm\u00f3d"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/fenekformalas.com\/mindig-kerek-volt-a-feneked-mi-volt-a-kiindulasi-alapod\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/fenekformalas.com\/mindig-kerek-volt-a-feneked-mi-volt-a-kiindulasi-alapod\/","url":"https:\/\/fenekformalas.com\/mindig-kerek-volt-a-feneked-mi-volt-a-kiindulasi-alapod\/","name":"Mindig kerek volt a feneked? Mi volt a kiindul\u00e1si alapod? - fenekformalas.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fenekformalas.com\/#website"},"datePublished":"2020-09-21T08:41:25+00:00","dateModified":"2021-01-04T21:58:38+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/fenekformalas.com\/mindig-kerek-volt-a-feneked-mi-volt-a-kiindulasi-alapod\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/fenekformalas.com\/mindig-kerek-volt-a-feneked-mi-volt-a-kiindulasi-alapod\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/fenekformalas.com\/mindig-kerek-volt-a-feneked-mi-volt-a-kiindulasi-alapod\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Kezd\u0151lap","item":"https:\/\/fenekformalas.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mindig kerek volt a feneked? Mi volt a kiindul\u00e1si alapod?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/fenekformalas.com\/#website","url":"https:\/\/fenekformalas.com\/","name":"fenekformalas.com","description":"Fen\u00e9kform\u00e1l\u00e1s T\u00f3tfalusi Alex\u00e1val","publisher":{"@id":"https:\/\/fenekformalas.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/fenekformalas.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/fenekformalas.com\/#organization","name":"fenekformalas.com","url":"https:\/\/fenekformalas.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/fenekformalas.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/fenekformalas.com\/wp-content\/uploads\/fenekformalas_logo_menu.svg","contentUrl":"https:\/\/fenekformalas.com\/wp-content\/uploads\/fenekformalas_logo_menu.svg","caption":"fenekformalas.com"},"image":{"@id":"https:\/\/fenekformalas.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/traineralexaafenekformalas","https:\/\/www.instagram.com\/traineralexaa\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/fenekformalas.com\/#\/schema\/person\/d43b8c53c3580582607cd600b1f805c2","name":"fenekformalas","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/fenekformalas.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bd6c4f30f55937f94ee35faf44486721?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bd6c4f30f55937f94ee35faf44486721?s=96&d=mm&r=g","caption":"fenekformalas"},"sameAs":["https:\/\/fenekformalas.com"],"url":"https:\/\/fenekformalas.com\/en\/author\/fenekformalas\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fenekformalas.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1383"}],"collection":[{"href":"https:\/\/fenekformalas.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fenekformalas.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fenekformalas.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fenekformalas.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1383"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/fenekformalas.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1383\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fenekformalas.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1384"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fenekformalas.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1383"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fenekformalas.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1383"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fenekformalas.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1383"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}