Szavakba se tudom \u00f6nteni azt, amit jelenleg \u00e9rzek. <\/p>\n\n\n\n
Egyr\u00e9szt hat\u00e1rtalan boldogs\u00e1got, izgatotts\u00e0got \u00e9rzek a gyomromban, a sejtjeim \u00f6r\u00f6mt\u00e1ncot lejtenek, a n\u0151iess\u00e9gemet pedig sokkal jobban meg tudom \u00e9lni, mint eddigi \u00e9letemben valaha.<\/p>\n\n\n\n
M\u00e1sr\u00e9szt hihetetlen\u00fcl b\u00fcszke vagyok magamra, mert \u00f6sszesen 5 \u00e9vembe telt, hogy rengeteg k\u00fcls\u0151-bels\u0151 munk\u00e1val, de oda jussak, hogy – orvosi szakv\u00e9lem\u00e9ny szerint is – nem vagyok medd\u0151, nincs inzulinrezisztenci\u00e1m, PCOS-em, nem vacakol a pajzsmirigyem. <\/p>\n\n\n\n
Pedig kor\u00e1bbi id\u0151szakban hidegzuhanyk\u00e9nt \u00e9rt, amikor annyival rendeztek le “v\u00edgaszk\u00e9nt”, hogy valszeg csak gyerekem nem lehet. <\/p>\n\n\n\n
M\u00e1r az elm\u00falt 1,5 \u00e9vben elkezdtek rendez\u0151dni a hormonjaim, amit a versenyid\u0151szak, a nulla sz\u00e9nhidr\u00e1tos, majd r\u00e1 a kipr\u00f3b\u00e1lt ketog\u00e9n \u00e9trend, \u00e9s \u00e1ltaluk az \u00e9tkez\u00e9si zavarom teljesen sz\u00e9trombolt. <\/p>\n\n\n\n
H\u00e9tr\u0151l-h\u00e9tre egyre jobban \u00e9reztem magam, \u00e9s egyre er\u0151sebben \u00e9reztem azt, hogy meggy\u00f3gyultam, v\u00e9gre \u00fajra eg\u00e9szs\u00e9ges vagyok, v\u00e9gre “\u00fajra \u00e9lhetek.” Nem volt egyszer\u0171, igazi \u00e9rzelmi hull\u00e1mvasutakat \u00e9ltem \u00e1t, \u00e9s ismertem ki minden aspektus\u00e0t. <\/p>\n\n\n\n
Abban az esetben t\u00e9nyleg nincs lehetetlen, ha k\u00e9pesek vagyunk felm\u00e9rni a jelenlegi helyzet\u00fcnket, gy\u0151keresen v\u00e1ltoztatunk rajta, \u00e9s tudunk seg\u00edts\u00e9get k\u00e9rni. Rengeteg mindent tapasztaltam \u00e9s igazi \u00f6nismereti \u00fat volt ez az 5 \u00e9v, mire ide eljutottam. <\/p>\n\n\n\n
De \u00e9n hiszek abban, hogy nincsenek v\u00e9letlenek, \u00e9s azzal, hogy \u00e9n ezt egy \u00e9let sikeremnek k\u00f6nyvelem el, \u00edgy els\u0151 k\u00e9zb\u0151l tudok olyan ( rengeteg!) sorst\u00e1rsaimnak seg\u00edteni, akik hasonl\u00f3 helyzetben vannak, mint \u00e9n voltam. <\/p>\n\n\n\n
Jelenleg is ezt teszem, egyik \u00e9letc\u00e9lomnak is tekintem, hiszen mindent \u00e1t\u00e9ltem ezzel a probl\u00e9m\u00e1val kapcsoltban, minden velej\u00e1r\u00f3 t\u00fcnet\u00e9t \u00e9s ny\u0171geit. Kezdve a 3 \u00e9ven kereszt\u00fcl kimaradt menstru\u00e1ci\u00f3t\u00f3l, a hajhull\u00e1son \u00e1t a megh\u00edz\u00e1sig, a hangulatingadoz\u00e1sokat, a sok \u00e1ts\u00edrt napot, a t\u00f6bb endokrinol\u00f3gus orvos kipr\u00f3b\u00e1l\u00e1s\u00e1ig, M I N D E N T. <\/p>\n\n\n\n
Maximalistas\u00e1gom r\u00e9v\u00e9n sose hagyott nyugodni az a t\u00e9ny, hogy pont nekem van ilyen gondom, holott vil\u00e1g \u00e9letemben sportoltam, odafigyeltem az \u00e9tkez\u00e9semre \u00e9s sose voltam elh\u00edzva, \u00edgy ezekben az id\u0151kben rengeteget olvastam a t\u00e9ma ut\u00e1n, magamon kis\u00e9rleteztem, majd t\u00f6bb k\u00fclf\u00f6ldi szakmai cikket elolvasva \u00e9s tanfolyamot elv\u00e9gezve b\u0151v\u00edtettem a tud\u00e1somat. <\/p>\n\n\n\n
Eleve nagy szerencs\u00e9nek tudtam be, hogy egy megl\u00e9v\u0151 j\u00f3 tud\u00e1ssal indultam neki ennek a kil\u00e1t\u00e1stalan k\u00e1lv\u00e1ri\u00e1nak – eleve volt r\u00e1l\u00e1t\u00e1som a szakm\u00e1mb\u00f3l ad\u00f3d\u00f3an, \u00e9s v\u00e1gtam bele ebbe az ismeretlen eg\u00e9szbe, \u00edgy sokkal kevesebb t\u00e9v\u00fat, hamis inform\u00e1ci\u00f3 \u00e9rt el, de m\u00e9g \u00edgy is volt jav\u00e1ban, ami betemetett, mintsem hogy a null\u00e1r\u00f3l, nem hozz\u00e1\u00e9rt\u0151k\u00e9nt \u00e1lltam volna neki nagy k\u00e9rd\u0151jelekkel. <\/p>\n\n\n\n
Szerintem f\u00e9lre is kezeltek volna, mint a huzat, ha nem vagyok \u00e9szn\u00e9l. Pl.: Pontosan tudtam azt, hogy egy endokrinol\u00f3gust\u00f3l mit kell k\u00e9rdeznem ahhoz, hogy tudjam, j\u00f3 orvossal \u00fcl\u00f6k szemben, vagy nem engedtem, hogy rajtam teszteltess\u00e9k az \u00faj sert\u00e9spajzsmirigy hormont \u201esportol\u00f3k\u00e8nt mindent kib\u00edrok jelig\u00e9vel”, vagy r\u00e0tegyenek a fut\u00f3szalagk\u00e9nt men\u0151 160 g di\u00e9t\u00e1ra. <\/p>\n\n\n\n
El\u00e9g kem\u00e9ny, de gyors, ak\u00e1r \u00e9letre sz\u00f3l\u00f3 d\u00f6nt\u00e9seket kellett hoznom, \u00e9s egy “betegnek”, egy nem \u00e9pp egeszs\u00e9ges embernek minden lehet\u0151s\u00e9get ad\u00f3 rem\u00e9ny a gy\u00f3gyul\u00e1sra olyan, mint egy s\u00falyosan elh\u00edzott embernek az, hogy lefogyjon, ez\u00e9rt b\u00e1rmit megtesz, csak szabaduljon meg a felszedett kil\u00f3it\u00f3l. <\/p>\n\n\n\n
H\u00e1t \u00e9n is \u00edgy voltam vele, hogy legyen valami, b\u00e1rmi, de adja a teljes megold\u00e1st, \u00e9s szerintem sok sorst\u00e1rsam v\u00e9lekedik \u00edgy. Na, ide kellett a hideg v\u00e9r, j\u00f3zan \u00e9sz, a teljes meggondol\u00e1s, majd gyors \u00e9s hat\u00e1rozott d\u00f6nt\u00e9sek. <\/p>\n\n\n\n
Sz\u00f3val tiszt\u00e1ban voltam az ok-okozati \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9sekkel. Tudtam, hogy mi mi\u00e9rt t\u00f6rt\u00e9nik, mi mire hat \u00e9s mik azok a konkr\u00e9t, meghat\u00e1roz\u00f3 l\u00e9p\u00e9sek, amilyeknek meg kell lenni\u00fck, ahhoz, hogy gy\u0151ztesk\u00e9nt ker\u00fclj\u00fcnk ki egy nem \u00e9pp k\u00f6nny\u0171 t\u00fcnetegy\u00fcttesb\u0151l. <\/p>\n\n\n\n
Az eg\u00e9sz a finomhangol\u00e1son m\u00falik. Sz\u00e9pen lassan meg\u00e9rtettem, mire van sz\u00fcks\u00e9ge igaz\u00e1n egy olyan szervezetnek, ami ebben szenved. A legt\u00f6bbsz\u00f6r sokkal komplexebb probl\u00e9m\u00e1val n\u00e9z\u00fcnk szembe, mintsem hogy annyi el\u00e9g lenne, hogy edd ezt, szedd be ezt, mozogj valamit \u00e9s j\u00f3l leszel – persze, ezek fontos alapk\u00f6vek, de egy\u00e9ni preferenci\u00e1k hat\u00e1rozz\u00e1k meg a bevett m\u00f3dszert, \u00e9s az eg\u00e9sz a finomhangol\u00e1son is m\u00falik. <\/p>\n\n\n\n
Ez\u00e9rt se szoktam “csak \u00fagy” tan\u00e1csokat osztogatni, mert ez nem j\u00e1t\u00e9k, \u00e9s ami nekem bej\u00f6tt, az nem biztos, hogy a m\u00e1siknak is. Plusz ez nagy diszkr\u00e9ci\u00f3t ig\u00e9nyel, mert ez egy n\u0151nek nagyon megterhel\u0151 tud lenni testileg \u00e9s lelkileg egyar\u00e1nt, ill. ment\u00e1lisan is durva behat\u00e1sai lehetnek.<\/p>\n\n\n\n
Szakemberk\u00e9nt hatalmas felel\u0151ss\u00e9ggel j\u00e1r ilyen emberrel foglalkozni, de ugyanakkor le\u00edrhatatlan az az \u00e9rz\u00e9s, amikor egy\u00fcttes er\u0151vel az illet\u0151 \u00fajra j\u00f3 \u00e9rt\u00e9keket kap a laborlelet\u00e9n \u00e9s visszakapja az eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9t. ” Az eg\u00e9szs\u00e8g nem minden, de n\u00e9lk\u00fcle minden semmi.”<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"