Menü
Menü
Üdvözöllek a BootyVerzumban!
Legyél a BootyVerzum ragyogó csillaga és hozd ki magadból a legtöbbet testi, lelki és szellemi szinten egyaránt!
Válj a legjobb önmagaddá!
Ideje kimondanunk végre, hogy a”beach body” challenge-ek többet ártanak nekünk, mint amennyit használnak!
Már ha használnak egyáltalán valamit…
A BootyVerzum ragyogó
virtuális világában:
amelynek központi csillaga TE „az egészségesen élni vágyó és magáért tenni akaró NŐ” vagy
a Bootyverzumot éltető erő pedig Én „a TE virtuális edzőpartnered, életmódtanácsadód és barátnőd” vagyok,
minket pedig hozzád hasonló változni akaró, egészségre, fittségre és szép alakra vágyó nők vesznek körül
mindent megkapsz ami ahhoz kell, hogy mindent érts, mindent jól csinálj, letéve a dogmákat, tévutak nélkül élvezhesd munkád gyümölcsét
Ebben a különleges
univerzumban a középpontban:
NEM a férj, a barát vagy a gyerek,
NEM a munka, a karrier vagy a pénz,
NEM a társadalmi elvárások,
és legfőképp NEM az unalmas előre felvett programok és sablonok állnak
„Létfontosságú kijelentenünk, hogy egy mozgásforma kiválasztása nem elég a változáshoz. Egy jó edző vagy edzésprogram hatalmas segítség lehet, de a belső motiváció és a kitartás mindig házi feladat lesz”
Ezt a helyet egy varázslatos kis online galaxisnak álmodtam meg, ahol:
A fókuszban az online edzések állnak
3 fix élő alkalom (2 Booty és 1 Core típusú óra)
- Visszanézhetőségre 1 hétig lesz lehetőséged, ha bejelentkeztél az órára.
- Eszközök nélkül is részt vehetsz az órákon, de ha akarod használatukkal akár növelheted is az intenzitást.
Időről időre workshopokhoz is csatlakozhatsz
- Időről időre, de HAVONTA egyszer mindenképpen.
- Az egészséges életmóddal, táplálkozással, illetve egyéb csajos témákkal foglalkozunk.
Üstökösként feltűnő "váratlan" események várnak rád
- Bármikor feltűnhet egy délelőtti edzés, amihez csatlakozhatsz.
- Időnként mini kihívásokkal is színesíteni fogom a Bootyverzumot.
Testileg ezt fogod tapasztalni:
Ellenállóbb és fittebb leszel, miközben élvezed a változatos edzéseket és kihívásokat.
Az edzéseknek hála tele leszel energiával és vitalitással, minden nap produktívabb lehetsz.
Az edzések által a testtudatosságod is fejlődik majd, ami pedig abban fog segíteni, hogy jobban megértsd, mire van szüksége a testednek.
Lelki szinten ezt fogod tapasztalni:
Csinosnak és vonzónak fogod magad érezni, magabiztosan fogsz járni-kelni.
Újra beleszeretsz saját magadba, imádni fogod azt a testet, azt az embert, aki vissza fog nézni rád a tükörből.
Az online közösség támogató energiái segítenek fejleszteni az érzelmi intelligenciád és megtalálni a belső harmóniát, ami hozzájárul a boldogságodhoz.
Szellemileg ezt fogod tapasztalni:
Sokkal könnyebben fogod menedzselni a felbukkanó akadályokat, mert mentálisan toppon leszel a megfelelő étkezés, az edzés és a közösség ereje miatt.
A BootyVerzum workshopjain keresztül egyre jobban megismerheted önmagad. Teret engedhetsz a szellemi kíváncsiságodnak és az örök tanulás iránti vágyaidnak.
Könnyebben, gördülékenyebben, tudatosabban és stresszmentesebben fogod megélni az életedet.
„Ha megvan a belső erő és az elszántság már csak egy tökéletes rendszerre van szükség, ami hozzásegít minket ahhoz, hogy az erőfeszítéseink meghozzák a várt változást.”
Hogyan tudsz csatlakozni?
1.
Regisztrálj a MotiBron!
A regisztráció ingyenes és nem jár kötelezettségekkel.
2.
Vegyél bérletet vagy csatlakozz napijeggyel!
A Motibro varázsereje épp a rugalmasságban rejlik, rengeteg bérletlehetőség közül választhatsz.
3.
Mindig jelentkezz be az órákra!
A bejelentkezés a részvétel feltétele, enélkül az órák későbbi visszanézésére sincs lehetőséged!
4.
Vegyél részt az eseményen, és élvezd a bootyverzumot!
Zoom-on keresztül zajlik minden esemény, a csatlakozáshoz elég az órarend csatlakozás gombjára kattintani.
Megvásárolható bérlettípusok
edzés napijegy
(3.000 Ft)
Az edzések kipróbálására
lett kitalálva
workshop jegy
(5.000 Ft)
Ha csak egy bizonyos workshopra szeretnél eljönni
alkalmas bérlet
(11.000 Ft)
Heti egy edzésre tökéletes (három időpont közül is választhatsz)
alkalmas bérlet
(20.000 Ft)
Heti két edzésre
lett kitalálva a következetes edzéshez
alkalmas bérlet
(25.000 ft)
Heti két-három edzés vagy workshopok iránt érdeklődőknek
alkalmas bérlet
(30.000 ft)
Heti három edzésre, workshopok iránt érdeklődőknek
Workshop ajánló
A következő workshop időpontja:
2023. október 07. (szombat) 10.00
Vélemények
Egy ideje követem Alexát különböző platformokon, és a gerinc javító torna kapcsán ismertem meg őt jobban. A tornát egyrészt mindenkinek ajánlom, nem csak gerinc betegeknek, iszonyat hatásos, és sokat segít! Ezen felül volt szerencsém volt egy konzultáció keretein belül beszélgetni Alexával táplálkozással és életmóddal kapcsolatban, ahol nagyon alapos és részletes információkat és tanácsokat kaptam. Alexa igazán lelkiismeretes és motiváló, bátran ajánlom mindenkinek akinek kell egy kis útmutató akár mozgás vagy életmód, étrend terén. Én nagyon várom a további közös munkát! 🙂
Nagyon élveztem Alexa nyílt napját, nagyon ösztönző, lelkesítő és hasznos volt. Végre valaki megmondja őszintén, mi az ami segít, és mi az ami nem. Segített változtatni és pontosítani azokon a gyakorlatokon amiket korábban csináltam, hogy sokkal hatásosabb legyen.🙂 Mindeközben őszintén dicsért is, szóval az ember nem érzi úgy hogy egy eltunyult testű valaki Nem akart bennem lelkiismeretfurdalást kelteni azzal, hogy elkezd kritizálni, hanem pozitívan állt hozzám és elmondta mik azok a lépések amikkel haladhatunk előre. Nem voltam zavarban és nagyon feltöltődtem. Alexa nagyon kedves és profi ajánlom mindenkinek, mivel mindenkinek szüksége van erre a személyes figyelemre. Nagyon köszönöm a lehetőséget hogy részt vehettem ezen a programon! 😍
Szülés utáni regenerációs tornára jártam Alexához, nagyon meg voltam elégedve. Személyre szabott programot állított össze, türelmes és kedves volt mindig. Hamar megszűnt a hát-és derékfájásom, egyre jobb lett az állóképességem és a szétnyílt hasizmom is szépen záródott össze, most már saját elhatározásból rajtam a sor, hogy az általa megtanított gyakorlatokkal teljes eredményt érjek el. Köszönöm Alexa!:)
Nagyon nagy öröm volt Alexával együttműködni! Mondjuk már az elején sejtettem, hogy így lesz! Azért kerestem fel, mert bizalmat éreztem az irányába, hiszen már egy ideje követtem őt a social medián keresztül. Az elejétől a végéig úgy foglalkozott velem és figyelt rám, mint egy igazi Tyúkanyó:) Nagy szeretettel és odaadással van a szakmája iránt, de ennél sokkal többet is ad: nem csak arra figyel, hogy a fizikai testem formálódjon, erősödjön, hanem mentális és szellemi szempontból is töltődtem az edzések alatt. Amikor eljöttem tőle, akkor minden egyes alkalommal, kivétel nélkül szebbnek láttam a világot, és óriási energialöketet kaptam, hogy folytassam az edzést. De nem csak az edzés terén nyújtott nagyon nagy segítséget, hanem gyógytorna szintjén is, mivel időközben egy kis rehabilitációra is szorultam egy sérülés miatt, de ebben is rá bízhattam magam. A legeslegnagyobb szívvel ajánlanám Őt bárkinek, aki szeretne testileg, lelkileg formálódni! 😍
Tetszett, hogy először átbeszéltük az adatokat, problémákat, célokat.
Ami nagyon tetszett, hogy nem egy tipikus hány centi hány kg vagy kérdések voltak, hanem sokkal inkább az életmóddal, sporttal kapcsolatos kérdések.
A legmegdöbbentőbb dolog az volt, hogy azt hiszi az ember, hogy tud valamit és mégis rávezetett arra, hogy nem rossz, de lehetne még sokkal hatékonyabb is🙂
Ilyen volt a guggolás, aminél teljesen megvoltam győződve, hogy szuperül csinálom, viszont ezen az alkalmon megtanultam, hogyan lehet farizmokra koncentrálva csinálni. Ugyanúgy a többi gyakorlatnál is megmutatta a helyesebb kivitelezést.
A legnagyobb tanulság, hogy mennyire számít a helyes kivitelezés, a koncentráció, mert hiába csinálsz száz guggolást / kitörést, ha nem szabályos, nem koncentrált a mozgás, akkor nem lesz fejlődés.🙈
Bátran keressétek és járjatok Hozzá edzeni!
Nemcsak az edzésben segít, hanem az egész életmódváltásban is.😍
Régóta kerestem olyan edzésformát, amit hosszútávon is be tudok építeni a kissé kaotikus, sokszor rohangálós napirendembe, és mellette élvezetet is jelent számomra. Örömmel tapasztaltam, hogy három hónap után a Booty60 szerves részévé vált a heteimnek és izgatottan várom miatta a kedd estéket. Alexa mindig tele energiával, kompetensen vezeti az edzéseket, végig odafigyel mindenkire, és ha szükséges, konstruktívan, kedvesen korrigál.
Ami még egy nagy plusz a Booty60-ban, hogy otthonról végezhető, így az utazás sem vesz el plusz időt esténként.A fenekem pedig jobb formában van,mint valaha. 😘
„A BootyVerzum életre hívásakor itt integráltam minden tapasztalatot és visszajelzést, amit tőletek kaptam.” Az eredmény egy nagyon komplex, szinte mindenre kiterjedő rendszer lett, valami olyasmi, amit minden nőnek érdemes kipróbálnia egyszer.
A BootyVerzum története
Akik már a BootyVerzum születése előtt is a csoportos edzésemre jártak ismerik azt a kedves kis rituálét, ami kialakult a csoportban. Csak egy kis apróságról van szó, miszerint minden edzés végén maradunk még egy picit és egyszerűen csak beszélgettünk.
Csak mi nők, egymás között…
Kezdetben csak visszajelzést kértem az edzésről, de időről időre egyre több dolog szóba került. Szóba jött például a táplálkozás,
a prevenció, rengetegszer az étkezés vagy az időmenedzsment. A lényeg, hogy világosan kiderült, hogy az életmódváltáshoz sosem elég néhány óra edzés, bár ez egy fontos lépés mégsem elég.
Nekem pedig mindig lett volna mondanivalóm számotokra, de nem volt felület, ahol elmondhattam volna azt ami ahhoz kell nektek, hogy elérjétek a céljaitokat. A csoportos edzésnél szépen lassan többet akartam, ezért asztalhoz ültem és kitaláltam valami újat, valami különlegeset.
Megalkottam a BootyVerzumot, ahol a workshopok lehetőséget adnak arra, hogy elmondhassam Nektek ami érdekes és támogat benneteket az utatokon. Rugalmasra álmodtam meg, így végre kötöttségektől mentesen vehettek részt azon, amin szeretnétek. Kinyitottam a csoportos edzések világát valami többé, kérlek csatlakozz, már nagyon várom a találkozást.
Gyakori kérdések
A BootyVerzumban nagyon sokféle bérlet közül választhatsz, amik közös jellemzői a következők:
- a bérletek 30 napig érvényesek;
- a bérletek alkalom alapú elszámolással dolgoznak (4, 8, 10 és 12 alkalmas bérlet vásárlására is van lehetőséged);
- heti 3 edzés és havi 1 workshop megtartása garantált;
- bármilyen meghirdetett alkalmon való részvétel akkor válik elérhetővé számodra, ha előzetesen bejelentkezel a Motibro-n az eseményre;
- az edzések 1 hetes visszanézhetőségéhez is szükséges az adott órára való regisztráció;
- a bérletek az első regisztrált óralátogatáskor aktiválódnak
A napijegyek megvásárlásához is szükséges a Motibro-n való regisztráció. Napijeggyel is van lehetőség az adott alkalom visszanézésére, de csak abban az esetben ha az órára való előzetes jelentkezés megtörtént.
A BootyVerzumban heti 3 alkalommal garantáltan tartok edzést nektek. A Booty edzések várhatóan kedden 19.00-kor és csütörtök 20.00-kor kerülnek megrendezésre, a Core edzést pedig szerdán 18.00-kor tervezem megtartani. Minden edzés Zoom-on keresztül zajlik online keretek között.
Szeretnék veletek élőben edzeni, ezért mindenkit arra bíztatok, hogy próbáljon meg csatlakozni az élő alkalomhoz.
Ennek ellenére a visszanézhetőség továbbra is elérhető marad. Az órákat 1 hétig tudod visszanézni (ha bejelentkeztél az adott alkalomra).
Fontos változás, hogy csak azoknak az alkalmaknak a visszanézésére lesz a jövőben lehetőséged, amelyik órára bejelentkeztél előzetesen a Motibro rendszerben.
A csoportos online órák a Zoom alkalmazással lesznek közvetítve.
A Motibro-n való regisztráció után a profilodban látod majd az edzések időpontjait és ott találod majd a zoom linket is.
Fontos, hogy a részvételhez be kell jelentkezned az adott alkalomra.
Napijegy vásárlása esetén is szükséges a regisztráció és a jelentkezés ahhoz, hogy lásd a csatlakozáshoz szükséges információkat.
A BootyVerzum fejlett bérletrendszerének hála, mostmár nagyon rugalmassá válik az edzések tartása. Igény esetén, ha összejön a megfelelő létszám, bármikor tudunk plusz időpontot felvenni a naptárba.
Emellett azzal is bővült a szolgáltatás, hogy a jövőben tudunk workshopokat és különlegesebb online foglalkozásokat is tartani a bérletrendszernek hála.
Ezekből havi egyet én mindig kitalálok majd nektek, de az igényeknek megfelelően ez is bővíthetővé vált.
A workshopok a BootyVerzum legnagyobb újításai. Az elmúlt időszakban rájöttem arra, hogy rengeteg mondanivalóm van számotokra. A workshopok lehetőséget adnak arra, hogy ezeket elmondhassam Nektek.
Ezek ugyanolyan alkalmak lesznek a bérletesek számára, mint egy szimpla edzés, hiszen mostantól a bérlet alkalom alapú és nem (csak) időtartam alapú.
A workshopok naijeggyel is igénybe vehetők, viszont ezek drágábbak, mint az edzés napijegyek.
Miután sikerült regisztrálnod utána a saját sportolói oldaladon az órarendbe tudsz előzetesen bejelentkezni online órákra.
Kiemelt helyen, a legfelső menüsorban találod majd meg az online /videós órákra történő bejelentkezéseidhez vezető utat az ÚJ ONLINE ÓRÁK-ra kattintással érheted el.
Csak bejelentkezett órához tudsz csatlakozni, az óra megkezdését követően.
Egy visszaszámolót építettünk be, így pontosan tudni fogod mikor kapcsolódhatsz az órához.
Az online óra közvetítésének megkezdését követően egy zöld gomb jelenik meg a “bejelentkezéseim”-nél és arra tudsz rákattintva elérni az online órát.
Javasolom, hogy töltsd le a zoom applikációt, mert azzal nagyságrendekkel jobb minőségben fogod látni az edzést képernyőn keresztül. https://zoom.us/support/download
A regisztrációhoz kattints az oldalon bárhol a regisztráció gombok egyikére, vagy az órarend bejelentkezés gombjai közül az egyikre.
Ezt követően nincs más dolgod, mint követni a motibro-n megjelenő utasításokat
Fizetésre a Motibro-n belül van lehetőség bankkártyával a barion rendszeren keresztül.
A kifizetésről számlát állítunk ki, amihez szükséges lesz a számlázási adatok megadására.
Fontos, hogy CÉGEK számára nem tudok számlát kiállítani.
Az online fizetést a Barion Zrt. biztosítja. MNB engedélyszáma: H-EN-I-1064/2013
