Menü
Menü
Legyél a BootyVerzum ragyogó csillaga!
A BootyVerzum egy olyan EDZŐKÖZÖSSÉG, amely testi, lelki és szellemi feltöltődést kínál, és ahol TE is megtalálod önmagad legjobb verzióját!
Készen állsz belépni ebbe a ragyogó világba és felfedezni, mi minden lakozik benned?
A változásra való igénynek belülről kell jönnie. Nem azért, mert:
a férjed szeretné,
a barátnőd életmódot váltott,
szégyelled a testedet,
a családod kritizál, vagy
mert ez a trend…
Itt Te, az egészséges és erős testre törekvő, és a magáért tenni akaró NŐ vagy a középpontban.
Téged, a legragyogóbb csillagot folyamatosan támogatlak, mint a virtuális edzőpartnered, az életmód-tanácsadód vagy akár barátnőd!
minket pedig hozzád hasonló, változni akaró, egészségre, fittségre és szép alakra vágyó, egymást inspiráló nők vesznek körül.
A BootyVerzum ragyogó virtuális világában a testet, a lelket és a szellemet egyszerre eddzük, mert így fogod megtalálni magadban a valódi motivációt, az erőt és a kitartást ahhoz, hogy elérd a kitűzött céljaidat!
Csatlakozás után ezt fogod tapasztalni:
a testedben:
ellenállóbb és fittebb leszel, miközben élvezed a változatos edzéseket és kihívásokat
energikusan indulnak a napjaid, és egyre produktívabbá válsz majd
az edzések által a testtudatosságod is fejlődni fog, sokkal intuitívabban tudsz majd kommunikálni a testeddel, és megérzed, hogy mire van szüksége!
a lelkedben:
újra beleszeretsz saját magadba, imádni fogod azt a testet, azt az embert, aki visszanéz rád a tükörből
csinosnak és vonzónak fogod magad érezni, és ez a sugárzó magabiztosság az életed más területére is hatással lesz
az online közösség támogató energiái segítenek fejleszteni az érzelmi intelligenciádat és megtalálni a belső harmóniát, ami hozzájárul a boldogságodhoz
és mentálisan:
sokkal könnyebben fogod menedzselni a felbukkanó akadályokat, mert mentálisan topon leszel a megfelelő étkezés, edzés és a közösség ereje miatt
a BootyVerzum workshopjain keresztül egyre jobban megismered önmagadat, és a szervezeted komplex működését
könnyebben, gördülékenyebben, tudatosabban és stresszmentesebben fogod megélni az életedet
Ismered azt a kellemes érzést, ami átjár minden egyes edzés után?
Amikor a zuhanyzóból kilépve, felfrissülve, energikusan veted bele magad a napod hátralévő részébe?
Ezt minden alkalommal megtapasztalod majd, amikor belépsz a BootyVerzum világába!
Szia Alexa vagyok
eredetileg fenék- és alakformálással foglalkozó edző, a BootyVerzum megálmodója és alapítója.
A BootyVerzum története…
…azzal a kis rituáléval indult, ami még a csoportos edzések alatt alakult ki, az órák után.
Csak egy kis apróságról volt szó, miszerint minden edzés végén maradtunk még egy picit, és egyszerűen csak beszélgettünk.
Csak mi nők, egymás között…
Kezdetben csak visszajelzést kértem az edzésről, de időről időre egyre több dolog szóba került. Például a táplálkozás, a prevenció, rengetegszer az étkezés vagy az időmenedzsment. A lényeg, hogy világosan kiderült, hogy az életmódváltáshoz több kell, mint néhány óra edzés. Hiába egy fontos lépés, mégsem elég.
Nekem pedig mindig lett volna mondanivalóm, de nem volt felület, ahol elmondhattam volna azt, ami ahhoz kell, hogy elérd a kitűzött céljaidat. Szépen lassan többet akartam, ezért asztalhoz ültem és kitaláltam valami újat, valami különlegeset.
Így született meg a BootyVerzum, ami több, mint egy csoportos edzés.
Egyszerre foglalkozunk a lelkeddel, a szellemi fejlődéseddel és a testeddel is.
Egy olyan közösség, ahol hozzád hasonló, fejlődni vágyó, önazonos és céltudatos nők várnak, akik ugyanabból a célból kifolyólag csatlakoztak:
Hogy kihozzák önmagukból a legjobbat, elérjék a lehető legjobb formájukat!
Ezt a helyet egy varázslatos kis online galaxisnak álmodtam meg, ahol:
A fókuszban az online edzések állnak
Hetente 2 fix élő online alkalom és 2 előre felvett edzésvideó vár rád
- Az előre felvett videók pénteken és vasárnap, az élő órák pedig kedden és csütörtökön lesznek.
- Ha bejelentkeztél az órára, akkor egy hétig visszanézheted az összes videót.
- Eszközök nélkül is részt vehetsz az órákon, de ha növelnéd a mozgásod intenzitását, akkor természetesen be is vetheted őket.
- A gyakorlatok bemutatása során mindig jelzem, mit ajánlok használni.or természetesen be is vetheted őket.
Időről időre workshopokhoz is csatlakozhatsz
- Időről időre, de HAVONTA egyszer mindenképpen.
- Az egészséges életmóddal, táplálkozással, illetve egyéb csajos témákkal foglalkozunk.
- Persze csajos, beszélgetős stílusban.
Üstökösként feltűnő "váratlan" események várnak rád
- Bármikor feltűnhet egy délelőtti edzés, amihez csatlakozhatsz.
- Időnként mini kihívásokkal is színesíteni fogom a Bootyverzumot.
A csatlakozáshoz kövesd a következő egyszerű lépéseket:
1.
Regisztrálj a MotiBron!
A regisztráció ingyenes és nem jár kötelezettségekkel.
2.
Vegyél bérletet!
A Motibro varázsereje épp a rugalmasságban rejlik, rengeteg bérletlehetőség közül választhatsz.
3.
Mindig jelentkezz be az órákra!
A bejelentkezés a részvétel feltétele, enélkül az órák későbbi visszanézésére sincs lehetőséged!
4.
Vegyél részt az eseményen, és élvezd a bootyverzumot!
Zoom-on keresztül zajlik minden esemény, a csatlakozáshoz elég az órarend csatlakozás gombjára kattintani.
Válaszd ki a céljaidat támogató bérletet:
alkalmas bérlet
(9.900 Ft)
érvényességi idő:
az első használattól számított
30 nap
élő és előre felvett edzések
workshopok
az új kiscsoportos konzultációra NEM érvényes
KORLÁTLAN havi bérlet
(14.900 ft)
érvényességi idő:
az első használattól számított
30 nap
élő és előre felvett edzések
workshopok
az új kiscsoportos konzultációra is feljogosít
KORLÁTLAN NEGYEDÉVES bérlet
(39.900 ft)
érvényességi idő:
az első használattól számított
90 nap
élő és előre felvett edzések
workshopok
az új kiscsoportos konzultációra is feljogosít
workshop jegy
(5.000 Ft)
Ha csak egy bizonyos workshopra szeretnél eljönni
a workshop meghirdetése után bármikor megvásárolható
a részvétel után be kell jelentkezni az adott workshopra
Célom, hogy minden BootyVerzum tag elfelejtse mozgás közben, hogy edz, és egyszerűen csak élvezze a közös élő alkalmakat, a beszélgetéseket, és a céljaiért való folyamatos küzdést!
A csoportos edzés mostantól új szintre lépett, Te jössz velünk?
Én már nagyon várom a találkozást!
Workshop ajánló
Hormonális egyensúly workshop Dr. Bagaméry Judittal
2023. november 26. (vasárnap) 18.00-kor
Vélemények
Egy ideje követem Alexát különböző platformokon, és a gerinc javító torna kapcsán ismertem meg őt jobban. A tornát egyrészt mindenkinek ajánlom, nem csak gerinc betegeknek, iszonyat hatásos, és sokat segít! Ezen felül volt szerencsém volt egy konzultáció keretein belül beszélgetni Alexával táplálkozással és életmóddal kapcsolatban, ahol nagyon alapos és részletes információkat és tanácsokat kaptam. Alexa igazán lelkiismeretes és motiváló, bátran ajánlom mindenkinek akinek kell egy kis útmutató akár mozgás vagy életmód, étrend terén. Én nagyon várom a további közös munkát! 🙂
Nagyon élveztem Alexa nyílt napját, nagyon ösztönző, lelkesítő és hasznos volt. Végre valaki megmondja őszintén, mi az ami segít, és mi az ami nem. Segített változtatni és pontosítani azokon a gyakorlatokon amiket korábban csináltam, hogy sokkal hatásosabb legyen.🙂 Mindeközben őszintén dicsért is, szóval az ember nem érzi úgy hogy egy eltunyult testű valaki Nem akart bennem lelkiismeretfurdalást kelteni azzal, hogy elkezd kritizálni, hanem pozitívan állt hozzám és elmondta mik azok a lépések amikkel haladhatunk előre. Nem voltam zavarban és nagyon feltöltődtem. Alexa nagyon kedves és profi ajánlom mindenkinek, mivel mindenkinek szüksége van erre a személyes figyelemre. Nagyon köszönöm a lehetőséget hogy részt vehettem ezen a programon! 😍
Szülés utáni regenerációs tornára jártam Alexához, nagyon meg voltam elégedve. Személyre szabott programot állított össze, türelmes és kedves volt mindig. Hamar megszűnt a hát-és derékfájásom, egyre jobb lett az állóképességem és a szétnyílt hasizmom is szépen záródott össze, most már saját elhatározásból rajtam a sor, hogy az általa megtanított gyakorlatokkal teljes eredményt érjek el. Köszönöm Alexa!:)
Nagyon nagy öröm volt Alexával együttműködni! Mondjuk már az elején sejtettem, hogy így lesz! Azért kerestem fel, mert bizalmat éreztem az irányába, hiszen már egy ideje követtem őt a social medián keresztül. Az elejétől a végéig úgy foglalkozott velem és figyelt rám, mint egy igazi Tyúkanyó:) Nagy szeretettel és odaadással van a szakmája iránt, de ennél sokkal többet is ad: nem csak arra figyel, hogy a fizikai testem formálódjon, erősödjön, hanem mentális és szellemi szempontból is töltődtem az edzések alatt. Amikor eljöttem tőle, akkor minden egyes alkalommal, kivétel nélkül szebbnek láttam a világot, és óriási energialöketet kaptam, hogy folytassam az edzést. De nem csak az edzés terén nyújtott nagyon nagy segítséget, hanem gyógytorna szintjén is, mivel időközben egy kis rehabilitációra is szorultam egy sérülés miatt, de ebben is rá bízhattam magam. A legeslegnagyobb szívvel ajánlanám Őt bárkinek, aki szeretne testileg, lelkileg formálódni! 😍
Tetszett, hogy először átbeszéltük az adatokat, problémákat, célokat.
Ami nagyon tetszett, hogy nem egy tipikus hány centi hány kg vagy kérdések voltak, hanem sokkal inkább az életmóddal, sporttal kapcsolatos kérdések.
A legmegdöbbentőbb dolog az volt, hogy azt hiszi az ember, hogy tud valamit és mégis rávezetett arra, hogy nem rossz, de lehetne még sokkal hatékonyabb is🙂
Ilyen volt a guggolás, aminél teljesen megvoltam győződve, hogy szuperül csinálom, viszont ezen az alkalmon megtanultam, hogyan lehet farizmokra koncentrálva csinálni. Ugyanúgy a többi gyakorlatnál is megmutatta a helyesebb kivitelezést.
A legnagyobb tanulság, hogy mennyire számít a helyes kivitelezés, a koncentráció, mert hiába csinálsz száz guggolást / kitörést, ha nem szabályos, nem koncentrált a mozgás, akkor nem lesz fejlődés.🙈
Bátran keressétek és járjatok Hozzá edzeni!
Nemcsak az edzésben segít, hanem az egész életmódváltásban is.😍
Régóta kerestem olyan edzésformát, amit hosszútávon is be tudok építeni a kissé kaotikus, sokszor rohangálós napirendembe, és mellette élvezetet is jelent számomra. Örömmel tapasztaltam, hogy három hónap után a Booty60 szerves részévé vált a heteimnek és izgatottan várom miatta a kedd estéket. Alexa mindig tele energiával, kompetensen vezeti az edzéseket, végig odafigyel mindenkire, és ha szükséges, konstruktívan, kedvesen korrigál.
Ami még egy nagy plusz a Booty60-ban, hogy otthonról végezhető, így az utazás sem vesz el plusz időt esténként.A fenekem pedig jobb formában van,mint valaha. 😘
Gyakori kérdések
A BootyVerzumban sokféle bérlet közül választhatsz, melyek közös jellemzői a következők:
- heti 2 élő edzés és 2 előre felvett videó megtartása, és havi 1 workshop garantált;
- bármilyen meghirdetett alkalmon való részvétel, illetve az előre felvett videókhoz való hozzáférés akkor válik elérhetővé számodra, ha előzetesen bejelentkezel a Motibron keresztül az eseményre;
- az edzések 1 hetes visszanézhetőségéhez is szükséges az adott órára való regisztráció;
- a bérletek az első regisztrált óralátogatáskor aktiválódnak
A BootyVerzumban heti 2 alkalommal garantáltan élő edzést tartok nektek. Ezek az edzések várhatóan kedden 19.00-kor és csütörtök 20.00-kor kerülnek megrendezésre. Az előre felvett edzésvideók pénteken és vasárnap kerülnek feltöltésre. Minden élő edzés Zoomon keresztül zajlik online keretek között.
Szeretnék veletek élőben edzeni, ezért mindenkit arra biztatok, hogy próbáljon meg csatlakozni az élő alkalomhoz.
Ennek ellenére a visszanézhetőségre egy héten keresztül továbbra is lesz lehetőséged.
Fontos, hogy csak azoknak az alkalmaknak a visszanézésére lesz a jövőben lehetőséged, amelyik órára bejelentkeztél előzetesen a Motibro rendszerben.
A csoportos online órák a Zoom alkalmazással lesznek közvetítve.
A Motibron való regisztráció után a profilodban látod majd az edzések időpontjait, és ott találod majd a Zoom linket is.
Fontos, hogy a részvételhez be kell jelentkezned az adott alkalomra!
A BootyVerzum fejlett bérletrendszerének hála, nagyon rugalmassá válik az edzések tartása. Igény esetén, ha összejön a megfelelő létszám, bármikor tudunk plusz időpontot felvenni a naptárba.
Emellett azzal is bővült a szolgáltatás, hogy a jövőben tudunk workshopokat és különlegesebb online foglalkozásokat is tartani a bérletrendszernek hála.
Ezekből havi egyet én mindig kitalálok majd nektek, de az igényeknek megfelelően ezt is bővíthetjük.
A workshopok a BootyVerzum legnagyobb újítása. Lehetőséget ad, hogy az életmódváltásról és alakformálásról komplex módon tanulj, amely hozzájárul céljaid eléréséhez. Ezek ugyanolyan alkalmak lesznek a bérletesek számára, mint egy szimpla edzés, hiszen mostantól a bérlet alkalom alapú és nem (csak) időtartam alapú lesz.
A workshopok napijeggyel is igénybe vehetők, viszont ezek drágábbak, mint az edzés napijegyek.
Miután sikerült regisztrálnod, utána a saját sportolói oldaladon az órarenden keresztül tudsz előzetesen bejelentkezni online órákra.
Kiemelt helyen, a legfelső menüsorban találod majd meg az online / videós órákra történő bejelentkezéseidhez vezető utat: az ÚJ ONLINE ÓRÁK-ra kattintással érheted el.
Csak bejelentkezett órához tudsz csatlakozni, az óra megkezdését követően.
Egy visszaszámlálót építettünk be, így pontosan tudni fogod mikor kapcsolódhatsz az órához.
Az online óra közvetítésének megkezdését követően egy zöld gomb jelenik meg a “bejelentkezéseim”-nél, és arra kattintva áred eli az online órát.
Javasolom, hogy töltsd le a Zoom applikációt, mert azzal nagyságrendekkel jobb minőségben fogod látni az edzést képernyőn keresztül. https://zoom.us/support/download
A regisztrációhoz kattints az oldalon bárhol a regisztráció gombok egyikére, vagy az órarend bejelentkezés gombjai közül az egyikre.
Ezt követően nincs más dolgod, mint követni a Motibron megjelenő utasításokat.
Fizetésre a Motibron belül van lehetőség bankkártyával, a Barion rendszeren keresztül.
A kifizetésről számlát állítunk ki, ezért kérjük el a számlázási adatokat.
Fontos, hogy CÉGEK számára nem tudok számlát kiállítani.
Az online fizetést a Barion Zrt. biztosítja. MNB engedélyszáma: H-EN-I-1064/2013
