Booty45 online csoportos edzés

Tanuld meg hogyan formálhatod az alakodat célirányosan
azokkal a gyakorlatokkal, amelyeknek valódi hatásuk lesz.

Ötvözd  a személyi edzéseimmel párosuló odafigyelést

az otthonod kényelmét biztosító online megoldással!

nap
óra
perc
másodperc

Csak az online edzés fér
bele az életedbe?

de nem akarsz kompromisszumot kötni!

Hidd el, pontosan tudom min mész keresztül…

Tudom, hogy számtalan fenék -és egyéb más izomcsoportot fejlesztő- edzést találhatsz az online világban. Valószínűleg rengeteg órát kipróbáltál már, de végül mindig arra a következtetésre jutottál, hogy ez édeskevés lesz. Mindegy hogy azért, mert azt érezted, hogy nem kapod meg azt a minőségi visszajelzést amit megérdemelsz, vagy bizonytalan voltál óra közben abban, hogy helyesen végzed-e az adott gyakorlatot, a lényeg, hogy nem jártál sikerrel.

Hidd el, ezekkel a problémákkal nem voltál egyedül, a megoldás engem is régóta foglalkoztatott. Végül úgy döntöttem, hogy ha törik, ha szakad megreformálom az online csoportos edzések világát. 

Ebből az elhatározásból született a Booty45, ami reagálva az igényeitekre számos ponton eltér a piacon felfedezhető online óráktól. A Booty45 során például limitálva van a résztvevők köre, hogy a szakmaiság ne csorbuljon, egy másik újításom, hogy ha szeretnéd, kielemzem számodra az órán  nyújtott teljesítményed és privátban segítek, hogy legközelebb ne kövesd el ugyanazokat a hibákat. Ugyanis én az az edző vagyok, aki odafigyel rád, törődik veled, támogat és nagyon szeretné, ha a lehető legtöbbet vennéd ki a programból.

Így valóban a virtuális edzőtársad lehetek… Itt nem lesz olyan, hogy magadra maradsz, bizonytalanságban leszel, nem lesz kinek feltenned a felmerülő kérdéseidet és így csak a folyamatos kétség marad, hogy jól csináltam-e?

A Booty45 csoportos edzéssel szeretném átadni neked az online csoportos edzések új generációját, amik ötvözik az odafigyelést és a kényelmet.

ismerd meg a Booty45 online edzéseket

45 perc a formás popsiért és
a még nőiesebb alakért

Booty45
csoportos edzés kicsit másképp

Amiben olyan, mint a többi:

Ezzel az online csoportos edzéssel is lehetőséged lesz az otthonod kényelméből változtatni a külsődön. 

Élő zoom-on keresztül közvetített edzésen vehetsz részt. 

Ha lemaradsz az élő adásról, természetesen nem vész el az edzési lehetőséged, hiszen az alkalmak visszanézhetők. 

Amiben viszont JOBB a Booty45:

Én leszek a virtuális edzőpartnered, aki nemcsak támogat, de segít átlendülni azokon a bizonyos utolsó ismétléseken is. 

A résztvevők körét limitáltam, hogy maximálisan oda tudjak figyelni rátok. Nincs tömeges jelentkezés, lassulás a közvetítésben.

Bár fókuszban az egyik legnőiesebb testrész, a popsi áll, a programban a többi formálandó területről sem feledkezünk meg.

MIRE FOGUNK FÓKUSZÁLNI
A KÖZÖS MUNKA SORÁN?

HOGYAN FOG EZ MŰKÖDNI?

Kattints, ha belenéznél egy booty45 órába!

Videó lejátszása

jelentkezz a booty45 órákra

Fontos, hogy limitált a  létszám, mert szeretnék mindenkire egyedileg figyelni.

A következő edzés időpontja:

2022. október 4. kedd (19:00)
3 000 Ft
  • Egy alkalmas
  • 45 perces online edzés
  • Valós idejű edzésen való részvétel esetén privátban személyre szabott visszajelzés adása az edzésről
  • Limitált létszám a maximális egyéni odafigyelésért
  • Zárt Facebook csoport
  • Nyereményjáték sorsolás

A következő edzés időpontja:

2022. október 4. kedd (19:00)
12 000 Ft
  • Havi bérlet
  • 45 perces online edzés
  • Valós idejű edzésen való részvétel esetén privátban személyre szabott visszajelzés adása az edzésről
  • Limitált létszám a maximális egyéni odafigyelésért
  • Zárt Facebook csoport
  • Nyereményjáték sorsolás

Elképesztő átalakuláson vehetsz részt!
A következő sikersztori a tiéd lesz?
Sok szeretettel és tárt karokkal várlak.

GYakori kérdések

Jelenleg Paylike-al van lehetőség a fizetésre.

Figyelem! Kizárólag magánszemélyeknek tudok számlát kiállítani a KATA törvénymódosítás miatt. Köszönöm a megértést.

A jelentkezésed után egy részletes e-mailt küldünk ki a számodra, amiben minden információt le fogunk neked írni. Amennyiben nem érkezik meg hozzád az üzenet, kérlek írj egy e-mailt nekem: alexa.totfalusi@gmail.com

Ha jelzed csatlakozási szándékodat, én fogom jóváhagyni a jelentkezésed. A csoportba bárki jelentkezhet, de az online edzések videóit csak azok láthatják, akik vásárolnak.

A csoportos online órák a Zoom alkalmazással lesznek közvetítve.

Vásárlás után kapsz egy felhasználónevet és egy jelszót, amivel be tudsz jelentkezni a tagoknak szóló Booty45 felületre. Itt láthatod majd a linket amin keresztül csatlakozni tudsz az online órákhoz.

A Booty45 edzések 45 percet ölelnek fel, hogy kizárólag a leghatékonyabban, a legfókuszáltabban tudjunk edzeni.

Mivel az órák Zoom-on keresztül lesznek lebonyolítva stabil internet kapcsolatra, laptopra, tabletre vagy asztali gépre lesz szükséged és persze a Zoom alkalmazás letöltésére

(ha ehhez segítség kell, írj az óra előtt és megoldjuk!)

Az órához szükséged lesz  törölközőre, polifoamra, szénsavmentes ásványvízre és egy nagy adag jó kedvre.

Egyéb eszköz nem kell, viszont ha rendelkezel gumiszalaggal, lábsúllyal és/vagy kézisúlyzókkal úgy jelezni fogom az edzés alatt, hogy hol lehet őket használni.

Ha esetleg szívesen beszereznél gumiszalagot úgy ajánlom a Bestia gumiszalagjaimat.  Ide kattintva elérheted őket: https://fenekformalas.com/uzlet/

 

Egyszerű: minden edzést visszanézek, és visszajelzést adok privátban, hogy csupán pár alkalom után már magabiztosan tudd, hogy melyik gyakorlatnál mire kell odafigyelned. A célom, hogy odafigyeljek rád, segítselek, és a lehető legtöbbet vedd ki a programból. Konkrét visszajelzést adok, hogy tényleg azt az eredményt …

A Booty45 csoport, azoknak az elfoglalt, de elszánt, magukért tenni akaró, elhivatott, változásra éhes, nőknek szól, akik online, otthonuk kényelméből, extra hatékonyan szeretnék kihozni magukból a legtöbbet.

A Booty 45 elsősorban kezdőknek nyújt igazi megoldást. Amennyiben azt érzed, hogy megtorpantál a fejlődésedben, szívesen tanulnál tőlem és ezáltal csiszolnál az edzéseiden, úgy szívesen látunk a csapatban. A szakértelmemmel értékes visszajelzést adok

Abban az esetben igen, ha rendszeresen és teljes erőbedobással végigcsinálod az órákat, bizalommal fordulsz hozzám, mersz kérdezni és betartod a szabályokat.

Ha így teszel, biztos vagyok benne, hogy sokkal elégedettebb leszel az alakoddal és olyan ruhák is jól fognak rajtad kinézni, amire már oly régóta vártál.

Ha tüneteid enyhék, akkor a részvétel megoldható. Ilyen esetben kérlek jelezd felém, hogy pontosan mik a panaszaid és az edzések alatt figyelek majd rájuk. Alternatív gyakorlatokat ajánlok majd neked.

Emellett az edések egyébként is tartalmaznak olyan elemeket, amik ülő életmódot folytatók számára is hasznosak. Ez azért lehetséges, mert a popsiformálás egyik alapját is az  jelenti, hogy azokat a tartóizmokat erősítjük meg, amelyek a helyes tartásban is fontos szerepet játszanak.

Viszont ha súlyos gerincproblémád van, akkor nem javaslom a Booty45 ezéseket számodra. Ha ez a helyzet írj nekem és konzultájunk a preventív gerinctornámról, ha az nem opció, gyógytornász segítségét javaslom.

Ha tüneteid enyhék, akkor a részvétel megoldható. Ilyen esetben kérlek jelezd felém, hogy pontosan mik a panaszaid és az edzések alatt figyelek majd rájuk. Alternatív gyakorlatokat ajánlok majd neked.

Emellett az edések egyébként is tartalmaznak olyan elemeket, amik ülő életmódot folytatók számára is hasznosak. Ez azért lehetséges, mert a popsiformálás egyik alapját is az  jelenti, hogy azokat a tartóizmokat erősítjük meg, amelyek a helyes tartásban is fontos szerepet játszanak.

Viszont ha súlyos gerincproblémád van, akkor nem javaslom a Booty45 ezéseket számodra. Ha ez a helyzet írj nekem és konzultájunk a preventív gerinctornámról, ha az nem opció, gyógytornász segítségét javaslom.

fenekformalas.com © 2022
A weboldalt karbantartja: kiszervezettmarketing.hu

Főoldal
Profil
0
Kosár
Keresés

Időpont kiválasztása

Booty 45 - Egy alkalmas

Edzés dátuma:

Ár

10.04.
(kedd 19.00)

3.000 Ft

10.11.
(kedd 19.00)

3.000 Ft

10.18.
(kedd 19.00)

3.000 Ft

10.25.
(kedd 19.00)

3.000 Ft